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心理论坛 > 2020 > 0506 >

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nn 1605天前在线
2020-05-06 15:26:58
抱抱TA 回复
老是会反复回想自己做了什么事，不想就会不安，怎么办
0个拥抱 5条评论 437次阅读
网友
心理咨询师尴尬
2024-11-23 04:24:24
咨询师王金波
您好
2020-05-06 15:27:42
网友爱和
情绪卡住了
2020-05-06 15:30:24
咨询师马秀芹
你好
2020-05-06 15:33:30
咨询师马秀芹
你多大？主要反复想什么样的事
2020-05-06 15:34:02
咨询师赖戈慧
多大了？多久了？
2020-05-06 16:02:38
心理论坛
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我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事们处不好关系，怕融入不了工作环境，也不敢去做点小生意，怕自己的表现影响生意，东西没人买，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁闷，受挫感很强烈，不知道以后该怎么办了？求各位心理专家给指点迷津，帮忙分析下我这是得了什么毛病，什么原因导致的，能不能治好，怎么治？
0个拥抱 15条评论 1848次阅读 3228天前
女 焦虑声音恐惧症，好几年了，害怕听到某些声音，会很难受，心里特别难受，恐惧，不安。 在外读书老是想家，记忆力下降注意力不集中，学不进东西就想哭觉得对不起父母，老是想哭，不喜欢跟别人接触喜欢自己一个人呆着，老是会想很多很多问题，烦躁，难受的时候会想死了真好，你们救救我吧，声音恐惧症真的把我折磨的不像人了，真的有时候会想不开，怎么办，发作的时候就想跟父母在一起，就好想好想父母，我就是因为连自己都说不清自己的症状才会更着急，我该怎么去克服它，我好痛苦啊
0个拥抱 26条评论 1694次阅读 2788天前
女 我最近老是整夜失眠焦虑，担心还没有发生的事情，担心自己的身体，感觉自己快要死了，头脑清醒的时候， 心慌不安，我该怎么办啊
0个拥抱 19条评论 590次阅读 2770天前
女,20岁,您好，不好意思耽误您的时间了！因为我现在心里很压抑，所以想找人倾诉。昨天上午我考科目二，但是没有考过去，一直到现在我都无法忘记这件事，虽然一直安慰自己没有关系，下次再考，但是心里老是控制不住往这方面想。感觉很不甘心，因为平时我练的是最好的，一想到和我一起练车的人都考过去了，心里就更难受了，甚至会有一点点恨意。我现在老是在想万一寒假回来再考，那个时候实行的是新交规，万一又考不过怎么办、而且我认识的人都过了…只要一想到这个问题我就紧张、难受。 我是一个很容易紧张的人，自从高考那个时候开始，我发现自己的心态越来越差，整天都活在不安和焦虑中，老是想着万一自己最不到怎么办，整天担心这个担心那个…… 因为爸爸以前生过一场大病，所以我很担心爸爸妈妈的身体、担心爸爸妈妈吵架、担心自己不能达到自己的目标、担心别人的看法……… 现在我不敢和父母以及朋友讲这些事情，因为他们认为这是非常小的一件事，根本不用放在心上，所以我很害怕，但我不知道自己到底在害怕什么。
0个拥抱 11条评论 37次阅读 赏3 元 2631天前
女 面对离开学校即将要出去社会，但对自己前途一片迷茫，不知怎么办好 所以好压抑，老是感觉心里不安，是不是压力大大造成的？
0个拥抱 8条评论 413次阅读 2416天前
男 有没有孤独心理的朋友，互相谈谈心，共同成长
0个拥抱 8条评论 328次阅读 1661天前
女 人多的地方不敢抬头说话害怕别人看自己
0个拥抱 6条评论 325次阅读 1661天前
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