给力心理
女 时常觉得自己不是自己，经常与别人说完话最后自己一个人转过头来都会愣一下，觉得刚才那个好像不是自己，我现在觉得自己面具化太严重了，找不到自我，每天都会像很多乱七八糟的东西，脾气也越来越不好，经常说脏话抱怨，每天都会觉得有害怕的情绪，但不知道自己在害怕什么……我该怎么办?
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26条评论
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网友
大连工业大学心理咨询
2025-04-02 00:55:45
网友
我跟你有点像
2020-05-01 10:17:25
网友༺ཌༀཉི芒果༃ༀད༻
你成熟了
2020-05-01 10:17:35
咨询师曹春艳
你好
2020-05-01 10:17:54
网友
嗯对
2020-05-01 10:17:58
咨询师张庆仪
您好
2020-05-01 10:18:43
咨询师张庆仪
您多大了？这种情况有多长时间了？
2020-05-01 10:19:10
咨询师王金波
您好
2020-05-01 10:20:03
咨询师侯松梅
你好
2020-05-01 10:20:46
咨询师李凤秋
0
您好，生活中最近发生了什么让你感到有压力的事情了吗？
2020-05-01 10:36:30
16，初三党
不知道怎么了
最近就有这种感觉
不想和任何人交流
开始又没办法不去交流
只能用面具去面对他人
但我知道面具戴久了副作用是很大的
就比如我现在常常觉得找不到真实的自己
很迷茫
甚至觉得自己可能有点人格分裂症
昨天犯困的时候在QQ上和自己聊天
今天回过头来再看一遍昨天对自己说的话，觉得有些害怕
我这是怎么了？
该怎么办？
网友爱和
父母呢
2020-05-01 11:18:31
不敢告诉父母
但我觉得，父母最近也有些奇怪，我脾气不好，经常话里带脏话，要是平常父母肯定会骂我，但现在他们跟开玩笑似的，还能笑着和我说话
