女 心情不好,晚上精神很好,白天就不行了,想哭想骂人想打人想死,经常会问自己这样活着有意思吗,一天下来做了什么事第二天都会记不太清楚,
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网友
社区心理咨询师活动记录
2025-03-14 08:34:42
你好

咨询师林芳
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你好,今年多大了,这种情况持续多久了?建议通过平台首页做一下免费【心理测试:十项症状自评量表scl90】参考评估一下目前的心理状态(注:测试结果仅供参考,不做确诊依据)。
2020-04-29 12:09:11
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有一段时间了

咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-04-29 12:13:56
看不懂