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江湖七怪-辉不去的思恋 20053天前在线

2020-04-26 14:10:34

抱抱TA 回复

男我男23岁了，从小父亲就死了，现在的问题是，我认为自己有恋父情结，和消极性依赖，初中爱上了老师，想认他做我父亲，去年爱上了上司，不管他爱不爱我，我都想认他做我父亲，对他有性幻想，想尽一切办法获得他的关注和喜欢，我可能是同性恋，没和女生交往过。去年也因此去诊断了重度抑郁和焦虑，服药中，一直就呆在家。现在的问题是，吃药虽然改善了我抑郁情绪，可我心底那种缺爱，希望被父亲的渴望却无法解决，因此一面对现实，我就又很抑郁了。现实生活中，表现为，我满脑子都想的都是他，幻想和他一起生活，打打电话给他都觉得害怕他不接，害怕他嫌弃我，抛弃我，讨厌我。愿意为他付出一切包括生命，但潜意识其实是希望他爱我愿意为我付出一切。他60岁了，也说过绝对不会认干儿子，他有自己的家庭。我该怎么摆脱他在我心里的影响。忘记他呢？让他在我心里不要这么疯狂重要呢？

0个拥抱 94条评论 928次阅读

网友

淄博儿童心理医生在线咨询

2024-11-26 17:07:37

咨询师许倩倩

您好

2020-04-26 14:10:58

网友爱和

1 接受你的父亲，接受他的去逝的事实。尊重他敬畏他。

2020-04-26 14:13:55

网友爱和

1 他只是你现在的借口，其实你并没有尊重你父亲，接受他离去的事实

2020-04-26 14:14:38

网友爱和

0 接受是痛苦的，这个过程也很长。可能需要咨询师或家人给予支持。

2020-04-26 14:16:06

咨询师魏学兰

0 您好，详细阅读，你的感受有意义，建议你在平台找个信任的心理咨询师，帮助自己，走出来

2020-04-26 14:16:37

网友爱和

希望终能到达你想要强大的那种力量

2020-04-26 14:16:47

咨询师赖戈慧

你好

2020-04-26 14:17:31

咨询师王金波

您好

2020-04-26 14:24:25

是的，我希望我爸爸还活着，我不记得我爸爸是谁了，但我心里就像抓住了救命稻草，把他当成了我父亲，这一认知，达到了疯狂的程度

网友爱和

需要提升内在力量，认同。接纳现在的自己

2020-04-26 14:33:08

喜怒哀乐全由他自控，我要怎么办，太痛苦了

可笑的是，这样的我，并不是偶然，我妈妈是典型的农村妇女，他对我也是这种情感，他谁他命在我手里，其实也是缺爱，也到了一种根深蒂固疯狂的程度了

谁能帮帮我吗？太痛苦了，让我听听你们的看法吧

咨询师王宇

你好

2020-04-26 14:39:47

网友爱和

0 参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转放松训练。户外运动

2020-04-26 14:40:25

网友爱和

0 理解你的，很多人面对这样的困难。你并不是孤独的

2020-04-26 14:40:50

网友爱和

0 单亲家庭的孩子有很多的，并不是一定要走父母的模式，也是可以转念的

2020-04-26 14:41:37

网友爱和

这里有个代际传递，

2020-04-26 14:41:54

网友爱和

0 你有转变了，你老娘也会看到希望而不那么缠结痛苦的

2020-04-26 14:43:01

可是我认为，我深受我妈妈的影响，造成了现在的自己，我是被动的，我是无辜，我也是无助的，没办法的，谁叫我是他儿子呢！

网友爱和

0 如果这么想就是你无罪，都是别人的错，那就不要做改变

2020-04-26 14:43:35

网友爱和

这样行吗？

2020-04-26 14:43:44

网友爱和

0 还是需要让自己有更多的力量，让自己成为能为自己负责的人

2020-04-26 14:44:08

咨询师王月霞

你好

2020-04-26 14:44:55

网友爱和

你想做有办法的人，还是没有办法

2020-04-26 14:45:02

网友爱和

0 当然目前你有没有办法的，咨询师可以帮到你。让你有力量转变

2020-04-26 14:45:30

网友爱和

上面有21天家庭疗愈，按着每天去做

2020-04-26 14:45:56

网友爱和

做归还的练习，你的情绪要做清理

2020-04-26 14:46:13

网友爱和

所以需要咨询师啊，自己办不到啊

2020-04-26 14:46:30

这个是书籍还是什么？

网友爱和

音频

2020-04-26 14:46:40

网友爱和

要实践的，在喜马拉雅有，卢熠翎的课

2020-04-26 14:47:13

我也找心理医生述说过了，问题没解决，我就也放弃了，

网友爱和

0 然后去归还你母亲的情绪，她的那些依附不是你的，是属于她的

2020-04-26 14:47:58

网友爱和

要做无体投地的动作，对父母的敬畏与感恩

2020-04-26 14:48:32

那个情绪压力也是音频吗？

网友爱和

先做21天

2020-04-26 14:49:36

网友爱和

这个对你是很有用的

2020-04-26 14:49:45

网友爱和

要与父亲对话，谈谈你的感受，

2020-04-26 14:50:02

网友爱和

0 你的委屈，和错误。是因为太想念当了，把别人当成他，并有不合适的冲动

2020-04-26 14:50:55

网友爱和

要和他忏悔，并且告别。尊重

2020-04-26 14:51:14

但愿有用吧！我把他当成是自己的父亲，这应该是认知问题，能解决这个吗？还有，我父亲都死了，怎么和他对话

网友爱和

0 这些清理要做很多次，让自己的内心的情绪压力变低

2020-04-26 14:51:41

网友爱和

内在心灵对话，冥想

2020-04-26 14:51:56

网友爱和

0 用你觉得可以的方式，五体投地，边哭边说你内心的痛

2020-04-26 14:52:36

网友爱和

1 有情绪就要疏导，不要压着，情绪压力下来了。内在力量就慢慢上升

2020-04-26 14:53:19

我心里有种需求，我喜欢把他形容为婴儿哭闹要和奶了，我自己就是会走路的巨婴，我的渴求就是要喝奶，要父亲的爱，你们会对婴儿说他要喝奶了，这是他的错吗？

网友爱和

你是成年人了，可以成为自己的父母

2020-04-26 14:54:12

有道理，但如何做呢？我需要方法论

网友爱和

0 如果你认为自己是对的，要保留你的状态。那也是选择

2020-04-26 14:54:40

网友爱和

就一直这样的状态

2020-04-26 14:54:54

网友爱和

2020-04-26 14:55:32

不，我认为这个错的，但他这种渴求，确实存在，我无法与自己内心和谐相处，我活的非常的矛盾，但谁能拯救我呀，改变我呀

咨询师曹春艳

你好

2020-04-26 14:56:10

网友爱和

0 你需要反复地读我讲得这些，直到明白。反复地听课直到明白。并能执行

2020-04-26 14:56:17

好，我信任你

网友爱和

自己做不到就找咨询，帮着走这段路程

2020-04-26 14:56:57

网友爱和

0 内在力量上升了，也不要急于照顾自己的母亲。也要接纳她的命运

2020-04-26 14:57:38

我在家一年了，妈妈也没收入，我无法找咨询师，我吃药是舅舅给的钱

网友爱和

0 对你来说最重要的事自己能这常。你的家庭系统才能正常

2020-04-26 14:58:05

网友爱和

0 转念了就不一样了，你是成年人了。一定要有信心，是可以转变的

2020-04-26 14:59:22

网友爱和

0 要以成年人的角度看，自己退行成孩子时。我抱那个孩子给他爱

2020-04-26 15:00:18

网友爱和

0 每次掉进情绪就要做练习。就是当成在家里的工作，

2020-04-26 15:00:53

网友爱和

做的越多，恢复的快

2020-04-26 15:01:19

我只希望我可以是正常人，不要这么痛苦的活着，这么卑微的去爱别人，这么不爱自己，这么自暴自弃，同性恋我大不了不结婚，但求求了，别让我满脑子都是他，想一辈子都养他老，对他的一举一动不要那么的在乎，不要做他的舔狗了，我现在心里真实的心声还是，不管他爱不爱我，我都要爱他一辈子，一辈子都当他是我父亲对待，你看看，我活着不悲剧吗？我自己都讨厌自己这样可这些感受却真实存在于我的心中，异常坚定。

我内心到底是有多空虚，我到底是有多缺爱，为什么我不是那种没心没肺活着不累的人啊！

我的问题到底是什么？

网友爱和

没行动

2020-04-26 15:14:27

谢谢你，我听你的试试看

有什么能帮到我的书籍推荐吗？

网友爱和

0 很多心理问题就是这样，我写好了。看不到。不去做，

2020-04-26 15:16:13

网友爱和

只要听音频，去做就可以了