给力心理
女 我感觉无来由的焦虑，经常没有什么必须要做的事情还是会焦虑。每天活在紧张里，有一些自卑，感觉自己什么也做不好。今年二十啦，专科林业专业在读，对就业也有些许迷茫。希望是提升学历获得高薪工作。但焦虑情绪反复发作确实也令人困扰。希望看看大家都意见
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7条评论
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网友
全国部分24小时免费心理咨询电话
2024-06-01 14:02:35
咨询师王金波
您好
2020-04-25 19:10:32
咨询师李凤秋
您好
2020-04-25 19:10:39
咨询师王 宇
你好
2020-04-25 19:11:46
你们好？
我的问题就是无缘由焦虑
网友爱和
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参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转
放松训练。户外运动
找父母老师聊聊，或者信任的人沟通，讲下情况，给予支持
2020-04-25 19:43:51
网友爱和
身边关系怎么样
2020-04-25 19:44:29
