女 今年13,感到不被人理解,不爱说话,特别不会沟通。
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网友
合肥婚姻心理咨询机构
2024-11-23 04:51:26
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-04-20 22:18:22
你们好