女 我不知道怎么描述自己,就是感觉自己很糟糕,很差。
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网友
正式的心理咨询是什么样子的
2024-11-23 23:23:09
就是没有自信,还很害怕做错事,我上网查了一下,和抑郁症的症状很相似,我没有办法让自己开心起来,我的世界好像没有笑容了。我就想一个人待着,那样很安全。我也可以隔离外界。很多时候自己都不知道自己应该干什么,我只想逃避.
我喜欢的歌都删了,我的爱好我也不感兴趣了,我不知道我是怎么了,就是不知道何去何从,也不会很大胆的和别人说自己的想法,包括爸妈,我喜欢把自己包起来,没有别人。
那怎么办呢?
几个月了
不知道自己在想什么了
我好像到了一个死胡同了