对自己出丑的事一直耿耿于怀,心情变的特别差,能持续好久,也没有精力去学习了
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网友
心理咨询平台有哪些
2024-11-23 04:45:38
嗯
那我用该怎么办
而且感觉自己的虚荣心很强
对
但是心控制不住会瞎想
网友王俊涵
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如果你还掌控不住你的生活,那就该静下心来学习了。你一步步的慢慢来,提高自己的实力。告诉自己人都会失败的。我会从中汲取一些教训。每天都可以自己进行心理暗示,反正心理学上说,如果你假装自己很自信很乐观。你也会变得很自信很乐观,你先把心放下来,因为没有人会记得。你这还是不确定有没有人会记得。就算有人记得人家已经模糊了。也不会再提了。
2020-04-12 11:00:09
会记住自己的不好,一直反复想自己的不好,很少想自己的好
感觉自己心里面有一堆东西在那压着
很沉,甚至有种喘不过来气的感觉
网友王俊涵
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然后一点儿一点儿的去解决,比如说你的脑子里在想你怎么这么这么不好,然后你就告诉自己。我还有郑重的地方很好,比如说你有个地方怎么做的这么重,不好,然后你就会跟自己说。我会下次好好做好。
2020-04-12 11:07:47
、
换人了
哦
是匿名还是
哦哦,那就好
我会胡思乱想,一个事我总往坏处想
然后困扰自己
那我该怎么办
好
谢谢
控制不住呀
清心诀
哈哈