给力心理
女 亲爱的陌生人，你好！我是一名高四的学生，高三在文科重点班，一般成绩是540左右，但下学期成绩很不稳要么是540左右要么是490多，起伏很大，然后我心理素质很差，我觉得这是我学习路程上的最大的缺点，我高考考了466当时看到成绩都懵了，然后心态崩了，如果不是我妈回来陪着我，我真不知道该怎么度过那些日子，我去了外县复读，想要忘掉高三，我一开始还好，学习很努力，但10月份老师调了一次位置，把我和一个不学习的调在一起了，我又特别容易受影响，自制力还差，于是我跟着她第一次逃课第一次上课玩手机（她有2个手机）…就这样到了寒假，我看到了期末成绩430多，非常后悔我的行为，我便给班主任打了电话，告诉他我想要调位，并告诉了他原因，他也同意了，因为我自制力差，我便白天去图书馆学习，晚上让我妈看着我学习，年后疫情发生了，我不能去图书馆了，索幸我还有学习的念头，但后来2月12号我在搜索一个问题时看到了一个小说推荐的文章，就想着看一会吧，然后便开始玩手机了，直到离高考还有99天，我醒悟了，开始每天学习，但我一直很后悔我之前浪费的时间，一直在想如果我那些时间学习了，那我或许就能考600分了，就能考上军校了，心情特别焦虑，一开始还好，能靠甜食缓解，但逐渐越来越严重，直到崩溃，我和闺蜜哭了一天，她搬到了我家，每天陪我聊天，出去走走，5天后，我逐渐恢复，但在前天，我又开始焦虑了，学习也是时高时低，有时可以从早上4点学到凌晨1点中间只吃饭，睡午觉，其余全学习，但有时写了一上午，只写了几道题，很迷茫，经常哭泣，但不知道如何解决，亲爱的陌生人，您能帮我一下吗
0个拥抱
25条评论
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网友
心理咨询师中级和二级区别
2024-06-01 16:07:08
咨询师王 宇
你好
2020-04-11 16:14:23
您好
网友
高四？
2020-04-11 16:27:54
对
咨询师曹椿艳
你好
2020-04-11 16:30:59
网友七友
你们两人可以互相监督
2020-04-11 16:31:51
互相监督？
网友七友
闺蜜不是搬到你家了
2020-04-11 16:34:27
咨询师蔡晓梅
你好
2020-04-11 16:36:43
我好了，她就回她家了，我那几天麻烦了她很多，她上大学了，那几天她陪着我已经旷了好多课了，不想再麻烦她了
咨询师刘彦贵
你好
2020-04-11 16:38:47
3月下旬我就好多了，但4月9号又开始了
咨询师张空寒
1
你好，读了你大段的留言，能够感觉到你为梦想的坚持与努力。其实，你感受到的压力其他人也有 ，试着接纳自己所有的情绪,感受，不评价，不批判。相信 心静者，终胜出~加油
2020-04-11 16:40:48
网友Extreme.
1
这个时候自己解决已经见效不大了呀，有没有想过和老师或者家长沟通交流、谈谈心什么的？
2020-04-11 16:40:56
和老师交流过，但没有什么效果，家长的话，我妈每天工作很辛苦，我不想再让她发愁，她白发太多了
网友Extreme.
1
不想让家长担心我非常理解你…现在你需要的可能是一些实质性的肯定，你有发现自己学习上的进步吗？
2020-04-11 16:47:47
网友Extreme.
或者某次考试让你觉得还算不错的？
2020-04-11 16:48:07
咨询师冉建华
0
你好，能感觉到你想让自己全力投入学习中，而又无法控制的不能做到，很矛盾，压力巨大，建议你接受心理疏导，在考前这段时间，找一位老师陪伴你，定期咨询，稳定情绪，减少焦虑，安心备考
2020-04-11 16:50:17
现在只是地理成绩提高了一点，但其它的科目都太烂了，和以前相比差了太多了
网友
我也很焦虑
2020-04-15 16:40:32
网友
不上学完全打乱了我的生活
2020-04-15 16:40:55
网友
我自制力很差
2020-04-15 16:41:06
网友
但学习下滑我实在不能接受
2020-04-15 16:41:32
网友
太可怕了
2020-04-15 16:41:52
网友
有多方面的原因
2020-04-15 16:42:10
