女 高二,学习不好,自控力差,学习没信心坚持不下来。自己感觉考大学没希望了。
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网友
如何考取国家心理咨询师
2024-11-23 04:22:11
玩手机,玩电脑反正不想写作业
而且写作业写的越多错越多,越不想写
我爸妈都不太管我,从小都是
但是我管不住自己,以前他们不在我就在家看电视
我爸在我15岁的时候我们才住在一起
唉。我爸妈关系之前一直不好
我妈在我小时候经常因为我爸的事打我
我妈特强势,我有点怕她。上高中她彻底不管我了
嗯。其实这些对我现在唯唯诺诺的性格有点影响。而且我是很咸鱼的人。我没有上大学的动力
我就感觉现在在家挺好的
咨询师陈明
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世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。
不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。
能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
2020-04-01 22:05:06
可是我觉得现在也挺好的,待在家里
我对高考真的没有那种学习的激情和动力。那些什么5点起来通宵学习我根本做不到
我每次遇到任务就想算了等一会再做吧。或者是就一个小任务,不做了