给力心理
高二，心态过于平静，学习没动力，跑神发呆严重，思维缓慢，嗜睡，提不起劲儿，最近略带颓废与伤感。请问怎么调节。 以前挺乐观的，就是学习效率低，学的慢。 最近QQ群全屏蔽了，空间关了，一个人发丧句子发泄，在自我打气调节，但还是对着作业发愣熬时间学不进去 现在每天下楼跑步，但情绪一直没调整过来，前天下午去河边散了半小时心，昨天白天状态还不错，晚上就有恢复原样了 现在网课没把握住，学习落的一塌糊涂，也没一直找朋友诉苦，怕影响他们，也觉得自己思想上日渐消磨平淡带来的无所谓的消极成分别人可能帮不了什么 但这样下去总不是办法，望有人指条明路
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17条评论
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网友
心理咨询师2017收费标准
2024-11-26 16:03:48
网友明月清风
首先专家会过来说，你好
2020-04-01 21:52:37
您好
咨询师张国英
你好
2020-04-01 21:53:16
网友明月清风
我不是专家，我是沙雕网友
2020-04-01 21:53:33
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-04-01 21:54:37
咨询师宫学礼
你好
2020-04-01 21:55:06
网友明月清风
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楼上打扰一下，青春期的少年，热血当头，不考虑工作生活婚姻，心里头装的都是对世界的好奇，
2020-04-01 21:56:51
自从上高中就经常到校园里看花看草赏风景解闷释压
经常坐那熬时间，没效率
网友泪痕
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人生的十字路口，是决定前途命运的关键，不能有马虎，不能分心要用心，奋力一搏。调整好心态，重新上到学习的路上，其它的不必多想，为时尚早。
2020-04-01 22:06:20
谢谢
网友悟
你应该是缺少动力，
2020-04-01 22:12:37
网友悟
不知道自己为什么要学习
2020-04-01 22:13:23
网友悟
可以去寻找一个可以让你学习的动力啊！
2020-04-01 22:14:28
网友悟
出去走走，看看，只有压力，才有动力
2020-04-01 22:15:10
网友悟
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去看看现在的社会，去试着生活在这个社会，去碰碰壁，寻找压力
2020-04-01 22:17:17
网友.
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你现在做的事80岁以后还能做，你要青春有什么用？？（不好意思，语气冲了点，但还是希望你可以从现在开始奋进）
2020-04-03 09:30:25
