给力心理
女 考研复习心态很崩学不下去怎么办，每天焦虑但并没有学习，心里也很乱
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网友
扬州林夕心理咨询工作室
2024-11-23 05:04:19
咨询师王金波
您好
2020-03-31 12:03:08
你好
每天都很焦虑，但并没有实际行动，学习效率也很低，该怎么办呢
咨询师梁丽
您好
2020-03-31 12:04:56
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！
如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待考试！自信些，好吗？加油！
2020-03-31 12:05:00
主要是我并没有努力
我只是心理焦虑
但行动上没有很好地去努力
咨询师刘晓波
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你好，看完你的陈述，感受到了你目前有心无力的这个状态，有一些卡点，如果你愿意改变，我们探讨一下，找到解决之道
2020-03-31 12:12:40
咨询师宫学礼
你好
2020-03-31 13:03:22
