给力心理
我是一名高三学生，前几天刚考完试，考得一塌糊涂，老师骂了我一顿，家长老师对我很失望，在假期里学习仿佛一点也没进步，现在我干什么事也没有心情，高考马上到了，心里委屈想放弃，觉得自己学习没指望了，我该怎么办？
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23条评论
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网友
曲阜师范大学心理咨询方式
2024-11-26 17:11:13
网友救赎
你不要管别人怎么说，专心做你自己想做的
2020-03-30 15:46:17
网友救赎
用实力说话
2020-03-30 15:46:38
网友珠世
？？老师在高考前会骂你？不会吧
2020-03-30 15:46:55
网友救赎
出去走走，散散心
2020-03-30 15:47:09
主要是班主任骂，听得心里难受
网友救赎
1
调整好心态才能帮助你进步，你这样颓废下去只会事倍功半
2020-03-30 15:48:39
网友救赎
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就当听不见，我高中班主任每次骂我的时候，我表面上在听，其实心理在想今天中午吃啥，那个明星怎么怎么样了，一点都没听到耳朵里
2020-03-30 15:50:16
网友珠世
你开学了吗
2020-03-30 15:50:57
还没开学
有些时候学习总是没有干劲，临近高考了却总感觉不到压迫感，学习效率不高，请问有什么办法吗？
网友救赎
1
每次考砸了，难过十分钟然后去操场跑两圈，回来就啥都忘了
2020-03-30 15:52:31
网友when you are old.
你可以自己静静
2020-03-30 15:52:43
网友珠世
投入学习是减轻压力的最好方式
2020-03-30 15:52:47
网友when you are old.
我的话都是自己一个人待着
2020-03-30 15:52:57
网友珠世
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你越松散越焦虑，压力压力越大，然后越不想学习，形成死循环
2020-03-30 15:53:28
网友珠世
我就是这样
2020-03-30 15:53:43
网友救赎
1
如果你想玩，就玩个够，玩够了之后没有了念想，你才能专心的去学习
2020-03-30 15:53:53
网友珠世
投入学习比其他方式更能减轻压力
2020-03-30 15:54:07
网友救赎
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我每次重要考试的前一天都会放纵自己，放空自己让自己没有压力
2020-03-30 15:55:05
咨询师任海涛
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您好，太过于在乎别人的态度反而影响自己的心情，心情不好自然学习效率不高。重在自己自信的提升，稳定住情绪。一时的失利并不代表永远，学习本身也是为了未来自己可以实现自我的人生，别人的评价也不能决定你一辈子。调整心态继续做好自己的事情才能为自己带来更好的结果。
2020-03-30 15:56:06
明白了，万分感谢！
咨询师王金玲
你好
2020-03-30 16:00:47
你好
