给力心理
男 我好没用，每次自己静下来都被失落感围绕，连自己的情绪都不能掌控，我真的好累，很多时候都喘不过气，我想像以前一样，我在努力，在改变，大概就是，一到晚上就翻来覆去的睡不着，控制不住的焦躁感以及心头难耐的压抑感，好像连呼吸都变得困难，就像一个被扼住了喉咙失去思考能力的哑巴，脑子里什么都想不进去听不进去也说不出口，只剩下一种冲动，一种自我毁灭的冲动我这种人大概就是，一个人没法活下去了吧，我觉得我没有那么快乐，总是会莫名其妙掉眼泪，然后心情崩溃。
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4条评论
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网友
北京招募心理咨询室义工
2025-03-14 08:10:50
咨询师王 宇
你好
2020-03-29 21:26:03
嗯
咨询师谷子琦
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你好，让自己放轻松一些，现在给自己的压力太大了，影响到了你的睡眠和情绪。
2020-03-29 21:37:50
是抑郁症？
