给力心理
女 老师前段时间失恋了失恋以后我就感觉我变了不像以前一样了不想说话也不吃饭也不笑只想哭天天都是这样但是面对家人我只有勉强自己我每天都在奔溃有几次想死但是又怕家人难过就一直自己忍着我想问一下我有没有得抑郁症
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23条评论
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网友
心理咨询鸡东那个地方
2025-03-14 07:31:31
网友叮咚。
你多大啊
2020-03-26 02:16:47
还有12天就21周岁了
咨询师刘育
您好
2020-03-26 02:17:50
嗯
我想知道我现在的情况
网友叮咚。
抑郁不至于就是有点郁闷罢了
2020-03-26 02:20:21
网友叮咚。
时间会冲淡一切
2020-03-26 02:20:30
我真的感觉每天特别痛苦
网友叮咚。
第一次失恋都这样
2020-03-26 02:21:36
前几段感情也不是这样
网友叮咚。
我第一次也这样
2020-03-26 02:21:58
太累了
网友叮咚。
让自己的心好好休息。
2020-03-26 02:22:54
根本静不下来，我用了所有的方式
网友叮咚。
心里别胡思乱想
2020-03-26 02:24:42
网友叮咚。
多出去走走
2020-03-26 02:24:54
谢谢你陌生人
网友叮咚。
不客气
2020-03-26 02:26:43
咨询师宫学礼
你好
2020-03-26 04:46:57
咨询师张庆仪
您好
2020-03-26 07:02:43
咨询师张庆仪
0
失恋了很难过，会影响情绪，但不一定就是抑郁症，可以通过心理疏导帮助您走出困惑，很愿意帮助您。
2020-03-26 07:04:09
咨询师张百燕
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从您的描述中看来有抑郁成疾倾向了。如果失恋已经超过1个多月仍然没有从中走出来，可以考虑接受一下心理辅导来帮助您走出来。
2020-03-26 08:13:49
咨询师王金玲
0
你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-03-26 08:27:52
