给力心理
网友
西安大康心理的心理咨询师
2025-03-14 06:19:44
老师你好，我现在十分的焦虑，女，16岁，第一次有这种症状2018年8月放假突发的焦虑持续了半年，然后我就鼓励自己调节好了一年，就是在今年一月份的时候，放假了又开始胡思乱想，调节恢复正常20多天，然后2月突然有想到这种不开心的事情，我自己还是慢慢在和自己对话，好了也是20多天，现在3月份又有这种感觉，这一次感觉有点筋疲力竭，自己有点应付不过来了
咨询师郭林生
经常焦虑，
2020-03-25 11:12:59
咨询师刘育
您好
2020-03-25 11:14:10
网友
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不管这种想法，该干啥干啥去就行了，虽然很难但这是唯一的出路
2020-03-25 11:16:04
咨询师张庆仪
您好
2020-03-25 11:16:16
而且复发的3次都是看到一些感动的事或者是阴沉沉的天气莫名其妙的场景，就会强迫自己不去想，结果适得其反
咨询师张空寒
您好
2020-03-25 11:21:12
咨询师郭林生
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听到你的描述，可以清晰的感受到，你被一些事情误导了。
2020-03-25 11:25:05
网友
你这是强迫症
2020-03-25 11:25:52
网友
去看看森田疗法
2020-03-25 11:26:02
什么误导？
