给力心理
我心理出现问题已经有五年了，现在是高中生，网络自查说我是抑郁症 焦虑症 惊恐 偏执 强迫症 每天真的很难受，有时会莫名其妙毫无理由就会心里慌慌的，会有罪恶感，总是发抖，冒虚汗冷汗，总胡思乱想
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55条评论
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网友
沈阳陆军总院心理门电话诊
2024-11-23 05:05:35
情绪不稳定，容易哭，有时候因为一点小事大发脾气，有杀人的冲动，有过自残行为，总觉得有无数眼睛盯着自己，自卑敏感。
网友当条小咸鱼?
你好
2020-03-24 21:16:02
网友12345
你好，能和你聊聊吗
2020-03-24 21:16:05
可以
网友12345
是什么事情发生导致这些的吗
2020-03-24 21:17:42
网友当条小咸鱼?
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我刚才也发了这样的，我刚才还在窗子边坐着呢，准备跳下去，是一位姐姐救了我，她陪着我聊天，让我明白了很多，我和你一样，我们都一样，静下心来，自己缓解压力，放松心情
2020-03-24 21:19:11
一开始是觉得孤单，没人爱，后来又因为前后学习状况差距太大，造成学习压力
我觉地自己一点也不优秀，在很多方面太差了
网友12345
你和父母说过这些吗
2020-03-24 21:20:23
网友当条小咸鱼?
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或许我不知道你为什么变成这样，但你可以理清楚告诉我们
2020-03-24 21:20:28
没有
我也说不上具体原因，就是一点点积累
网友叙利亚雇佣兵
我和你一样
2020-03-24 21:21:53
咨询师邓日良
你好！
2020-03-24 21:21:58
小的时候怕鬼，总做噩梦，每天晚上都被噩梦惊醒
网友12345
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很理解和同情你的感受，从你的描述中看出你很痛苦，也很想改变这种现状
2020-03-24 21:22:12
你好
对
太痛苦了
网友12345
你父母关系好吗
2020-03-24 21:22:34
咨询师许倩倩
你好
2020-03-24 21:22:43
很好
家庭很和谐
正应如此，我才觉得自己很对不起他们
很想好好学，但学习兴趣却时有时无
网友12345
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那你在什么时候会觉得兴趣很高，又在什么时候感到兴趣丧失呢
2020-03-24 21:25:34
再被夸赞，在学习氛围好的时候有兴趣，在自己玩的时候，累的时候，被批评的时候会没有兴趣
感觉现在真的很难提起兴趣
网友12345
你觉得你现在最大的困扰是什么呢
2020-03-24 21:29:08
我初中也不这样，一直成绩也不错，也很自信
就是成绩提不上去 ，生活没有乐趣
网友12345
你喜欢你自己吗
2020-03-24 21:30:12
我觉得自己有时候还不错，但我总觉得别人讨厌我
网友12345
为什么会感觉别人讨厌你呢
2020-03-24 21:32:43
我觉得他们对我有误解，我觉得自己有些地方做的不好别人有时候的言语可能是无心的，但我总觉得敏感，总觉得有人在背后议论我
我总是胡思乱想，精神敏感，暴脾气，焦虑，浮躁不安，难以平静，总是无法集中注意力，我也想做好，也在网上找了很多法子，可是发现没什么效果，现在和你聊天会觉得有所发泄，但治标不治本，一会又会变得很难受。
网友12345
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那你有没有想过或许别人只是一句无意的话呢
2020-03-24 21:39:04
想过，但又没法不在意
我也不知道该怎么办
网友12345
你在焦虑的时候一般会做些什么呢
2020-03-24 21:40:00
会深呼吸，会和别人聊天，会尽量把精力放在写作业上，会闲逛
网友12345
那做完这些之后焦虑水平有没有降低呢
2020-03-24 21:41:43
我其实很想大声喊出来，想发泄，但我没这么做
有时候反而更焦虑
网友12345
你平时有什么爱好呢
2020-03-24 21:45:08
唱歌，跳舞，画画，弹吉他
网友12345
这些能使你感到快乐或降低焦虑吗
2020-03-24 21:47:17
有一点用吧
我觉得我现在除了父母外，得到的认可太少
网友12345
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你要多参加社交活动，多交朋友，这样才能得到更多人的认可
2020-03-24 21:49:33
嗯，但我的真朋友很少
这个匿名的用户不知道该怎么称呼你，但很感谢你，让我相信及时陌生人，也可以对我很好，让我相信人间有真情，我也不知道你是什么情况，但很感谢你，也希望你能好起来，我们一起加油
网友12345
慢慢来，多去交朋友，多去表达自己的想法
2020-03-24 21:56:23
网友12345
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相信你会越来越好，加油(ง•̀_•́)ง
2020-03-24 21:56:52
网友小吴小朋友。
2020-03-25 00:23:30
