给力心理
男 我有强迫症，在读高三。成绩还行，在一本以上。以前有强迫症，但很轻。最近两个月，变得很严重。我在网上看到一些方法，森田等，去接受症状，可是又开始强迫“去接受”这个行为。我也想只关注学习，但很难做到，我越想专注，就越去与强迫对抗。我很痛苦，昨天只睡着了2个小时。我感觉控制不了自己让自己睡觉。过年放假在家很好，几乎没有症状，但来到学校，就压力很大。就是这两天才恶化的，今天上午请假在家，看了很多关于强迫的内容。我感觉我的矛盾在于，越想使用大脑，大脑就越不被所用。
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28条评论
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网友
安徽考心理咨询师条件
2024-07-02 01:14:28
咨询师王婧
你好
2016-02-16 08:33:07
咨询师滕娴
你好
2016-02-16 08:33:38
我该怎么办
咨询师胡亚娣
你好
2016-02-16 08:34:09
咨询师李一平
你好
2016-02-16 08:34:48
咨询师李一平
0
在学校更严重？强迫症背后是学校和学习……
2016-02-16 08:35:28
咨询师胡亚娣
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对抗或控制，就会更加强迫。建议你系统心理治疗
2016-02-16 08:36:08
咨询师史丹凤
你的强迫症状有哪些
2016-02-16 08:36:27
咨询师王彩艳
您高
2016-02-16 08:37:26
咨询师王彩艳
您好
2016-02-16 08:37:31
咨询师李一平
当然，这是我的猜测，具体还要联系咨询
2016-02-16 08:37:47
会跳出一些不愿接受的画画，
咨询师康建萍
你好
2016-02-16 08:38:32
我无法做到不对抗
咨询师史丹凤
0
（去接受）是指不要太在意症状，去做当时你想做的，应该做的事情，顺其自然，为所当为
2016-02-16 08:39:22
咨询师胡亚娣
0
不接受现实，在头脑的想象中对抗现实，这无法解决问题
2016-02-16 08:39:24
如何去在意症状呢？
咨询师李丽
你好帅哥
2016-02-16 08:40:21
咨询师王彩艳
点头像加关注图文咨询
2016-02-16 08:40:43
咨询师胡钧
0
专门研究解决学生心理问题，点击我的头像，点图文咨询
2016-02-16 08:41:00
咨询师胡亚娣
接受症状
2016-02-16 08:41:19
咨询师史丹凤
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强迫症、最好在咨询师的指导下，改变自己，自己摸索很难，还有你时间紧迫，分心对你不利
2016-02-16 08:41:23
咨询师李丽
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大脑皮层唤醒和抑制指令不明，越在意越强迫，越紧张越唤醒，你需要系统治疗。
2016-02-16 08:42:15
咨询师胡亚娣
具体已私聊你了
2016-02-16 08:42:36
咨询师郭林生
怎么做？
2016-02-16 08:46:31
咨询师郭林生
老师们已经告诉你了…学会正确…指令…
2016-02-16 08:49:39
咨询师张柏和
你好
2016-02-16 08:52:47
咨询师王宇
你好
2016-02-16 10:01:33
