19880天前在线
2020-03-17 13:32:11
抱抱TA 回复
男,25岁,没有办法和家人沟通,一沟通就吵架,控制不了自己的情绪,感觉压力很大
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网友
明年6月要考三级心理咨询师
2024-06-07 01:13:44
咨询师宫学礼
你好
2020-03-17 13:35:41
心理论坛
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女 我自己感觉有焦虑症,不知道怎么和父母沟通,或者说每次沟通都不顺利。我现在24岁,父母从结婚以来就吵架打架,观看过家暴也遭受过家暴,母亲做了很多事情但是说话不好听,脾气爆,父亲也是脾气爆性格不好,小时候打我妈妈,后来初中时候因为父亲出轨,我劝我妈离婚,他们最后离婚了。但是我妈的抱怨负能量没有停,开始的几年她一直认为是我这个包袱让她过的不好,过的穷,父亲责怪她也是因为我,她在我小时候因为舍不得我不离婚,后来觉得离婚也是因为我,感觉我毁了她的人生。现在她渐渐好点了,但是脾气依然不太好,说话不好听。父亲这些年一个人过,脾气性格改变不大。我出现的问题是总容易因为一点小事就会很焦虑,心理压力会大,还有跟他们沟通总容易吵架,就算我克制住我自己,由于他们说话太难听我又会抑制不住感觉伤心难过哭泣。我每一次试图原谅他们或者给她们机会,他们说的话就又会让我伤心(主要是我爸),但我还是得原谅他们。我不知道如果沟通有冲突的时候该怎么解决?自己有时候控制不住情绪会伤心难过,焦虑症会有点影响工作生活(可能是小时候经常会因为一点小事就会被当着众人面被父母责骂的缘故)。我应该怎么想怎么改变我自己?
0个拥抱 9条评论 652次阅读 2300天前
女 本人今年24岁,现在内心纠结成一团麻花,无人可以诉说,感觉自己快憋出病了! 我不敢跟我最亲近的朋友和家人诉说,我怕他们看低我,瞧不起我,我现在的内心很自卑,我自己已经瞧不起我自己了! 事情是这样的,我谈着一个男朋友,比我大10岁,现在创业阶段,没房没车,我一直都在支持他,自己没什么钱还跟他借了一万块钱。我和他前前后后在一起2年了,这两年他对我是有照顾,每次跟他在一起,自己就像个孩子,觉得很幸福!但是我觉得我从未真正走进他的生活,每次都是他来了就来了,走了就走了,打电话大多数都不会接,跟他沟通过很多次,他说他一个人孤独惯了,努力为我改变过,但没有成功,并不是针对我一个人,是对所有人都这样! 我让他再努力改,他说他要是答应我了那就是骗我的,还说他认为有些东西比这个更重要(他指的是钱),他还说即使天天接我的电话也还是会吵架的。我很容易被洗脑,后来就没有再说什么了! 所以我几乎不怎么跟他打电话,我害怕自己失望,不敢面对现实!有一天他家里亲戚去世了,要回家,头一天还来找过我,还给我带了礼物,说星期六不能陪我!不过我感觉他更像是来解决生理需求的! 后来他就回家了,我和他发消息了他没有及时回,隔了一天早上才跟我说了句,活着真累!我当时就回消息,问怎么了? 后来就又没消息了,我怕他有什么心事,想跟他打电话,我又怕他不接,心里会失落,一直拖到晚上11点,没忍住给他打了,果然是没有接的,一直到第二天下午6点他才跟我回电话,我接了后态度很冷淡,他说回来了,该不会觉得他不接电话生气吧!他说他晚上要熬夜站着,我说你要是睡着了,我都能理解,你没睡却没有接电话,我就更不能理解了,他说他没有带手机,我说对于这件事我已经不想说什么了,说了也没用,他说如果这我都要计较的话,那他就没什么可说的了!就挂掉了电话。(平日跟我在一起,从来不把手机拿出来) 晚上我就跟他发了条消息,说自认为对他够好了,没想和他吵架,只是再也提不起热情了。 他说他没有觉得我对他不好,反而很感谢一直以来对他的包容,最近两个人压力都很大,都有情绪,互相理解吧! 后来有一个星期两个人都没有联系对方,星期五就跟我发消息了,说不是不想找我,说自己现在条件太艰难了,要花更多时间和精力专注赚钱,一和我在一起总是忍不住发泄情绪和身体,太放松了! 我对他表示理解,并叫他注意身体,说自己也会努力工作,叫他偶尔跟我打个电话联系一下就可以了! 他并没有回,然而两个星期过去了,我们没有一点联系,他跟我一个电话都没打! 我就是很被动,没有主见,很容易被他欠着鼻子走,我现在感到绝望,我觉得他的性格好像跟常人不一样,想离开他了,但是又放不下,没有勇气分手,始终不敢跨出这一步,以前受过很大的伤害,害怕下一段感情依旧如此,我心累了,我就想找个差不多的人,互相关心扶持的一起过日子,我不知道这段感情里谁对谁错,也不知道下一步我该怎么办? 我知道我说的太多了,但是我心里的话无处发泄,我不想告诉我身边的朋友和家人们,她们本来就不赞同我跟他在一起,也不知道我曾傻乎乎借他钱。希望看到的朋友们,作为一个旁观者,给予我一些建议,我下一步该怎么办?
0个拥抱 27条评论 1134次阅读 2489天前
女 无法沟通的两个人该如何抉择离与不离?我是个山里女孩,从小家庭不和睦,甚至父母打架吵架会把我牵扯进去或是忘记我的存在,所以我只能学会独立坚强长大,十六岁那年被母亲强制辍学来到一个陌生城市,当时没有亲戚同学,无依无靠,甚至分不清东南西北迷路,当在这城市安置下来的第二个月便认识了他,比我大九岁,很关心我,给我引导对父母的抵触情绪,讲人生道理,当时给我感觉就是脾气很好,温和,这样的人如果有家庭会是个平凡但很温馨的吧,就这么淡淡的朋友关系,对我来说很是珍惜,真的是我的知己,认识八个月后,他派去外调出差,在新的城市,他有找女朋友,我们偶尔联系,淡淡的,他会跟我说要回家相亲,甚至说不喜欢所以给人家虚假号码,就这么我们做朋友一直到一年半后经融危机他被调回总部,在这之前他甚至让他其他朋友来看我,约我吃饭,放然到现在我也不知他是否是想把我介绍给他朋友,回到总部他再出现我身边,似乎自然而然,彼此都不会排斥,好像理所当然的感觉,我们很快一起了,大半年就有了第一个孩子,都很开心迎接孩子到来,直到孩子四个月时查出严重先心,就像一个天大的玩笑,我们不断的奔波,孩子得救了,但是生活回不去了,很多东西已经变质,不断的争吵,我很恐惧,这是我最怕的争吵生活,我也不想离,孩子太可怜,我选择暂时分开,每两周见一次面,但是依旧改变不了状态,我们的手机不再是沟通工具,一个月用不到一块钱给彼此,一次大吵他还是提了离婚,前一句确是我把我的女儿带走,我们离婚,我崩溃,不是离婚而是那句要我把我的女儿带走,我平静接受了,没有再多一句,但是没有那么顺利,婆婆一周后带着孩子来了,他也反悔不认了,拖着半个月后婆婆开始不舒服,来回折腾一个月后确诊胰腺癌,当确诊那一刻我知道,这婚不能离了,在我二十多年的道德观念里我不能再闹,安静接受了回去带孩子伺候婆婆,我们似乎瞬间和睦了,婆婆术后熬了半年,还是走了,当时的他就如同被抛弃的孩子,全身瑟瑟发抖,我可怜心犯了,觉得算了,经历这些他还成熟了吧,简单过,我要的也不是多富贵,就这么的我再上班,孩子爷爷带着在身边,日子平淡也算安静,但是他是不知足的,半年不到,他会上班半天再搭车去周边城市花几百玩几个小时再安静回来,或许他太轻看我也或许是没所谓隐瞒,我也没有立刻爆发,安静上班,因为下半年孩子还得二期手术,直到孩子术后我只能全身护理孩子,他似乎一下轻松了,没了压力,想着再要一个,我也应了,确实需要一个给大女儿作伴,孩子到来没太多惊喜,反而悬着心,害怕同样的问题出现,我睡眠不大好,三个月时,他分房了,原因我太影响他睡眠,我安静接受,产检只有排到周六的才会陪我去,其他多重要都不会去,当然我也没有要求,生产时护士告诉是女孩,他当着我妈及其他家属就说没事,我要在生一个,我知道他家并不满意,月子里终是大爆发吵了一架,代价是孩子奶水慢慢就没了,产后一月我自己接受带两孩,出现焦躁,情绪不定的现象,此前因为吵架多了神经性头疼又复发了,我试着去找他沟通,他打着游戏回我没事,抑郁症什么的那是富贵人得的,我不会,因为我没那资格,自此我终是放弃和他沟通,安静生活,不吵也不问不索取不奢求,孩子一岁两月我出去上班了,依旧是爷爷白天带着,晚上小的跟我睡,大的跟他睡,但是我找了个工时很长的工作,每天凌晨到家,这期间我们争吵很少,更多的是陌生,所谈除了孩子没有多了,去年12月份我爸病了,我回家他没有过问任何,我还在医院他却打电话要我交房租,我们的房租从我上班一直我交,原因是他供了一套小产权,首付我只出了两万五,那一次大吵了,回来我再有离婚想法,闹了两次,他都应,但谈到孩子不逃避不说话了,我当时说我带走病了的大女儿,不要他任何其他,可他还是逃避,问题一直这么逃避着,这个月我因为体质不好办理离职了,如今带着俩孩子,打算带到7月初孩子去复查身体后再上班,可是我没了工作,父母年纪大了,父亲七十多了,家里是姐妹俩都出嫁,我是嫁外地,他从没管过我家里的老人或是人情世故,我如今变得很焦躁,情绪波动大,离职一周体重下降五斤,我很担心这么下去我会进入病态,烦请专家们给点意见,我该如何选择?在此我知道我自己的脾气也并不好,很倔强,固执,这或许也是我婚姻失败的重要因素,我们俩家境相差不大,但是成长经历截然不同,他是被妈妈娇宠长大,不会人情世故,29岁沐浴完了还要妈妈递短裤,因为他从不会拿好再去沐浴,而我则是个必须自立才能长大的孩子,所以我们的思维永远不再一个平行线
0个拥抱 18条评论 1140次阅读 2927天前

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