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女 现在的我很害怕睡觉 因为我脑子总是会不由自主的想东西 本来很累很想睡觉的 被想事情弄得我睡不着 还有前一年晚上我去同学家过生日11点去她家 晚上在她家睡 早上五点半回来 突然感觉这像一个梦 从此以后我每天晚上都做梦 每天晚上睡觉前我都对自己说不要做梦不要做梦 可是越这样就越表明自己在意晚上会做梦 有几次例外完全没想那事 晚上就没做梦 我好想回到以前 头一沾枕头就能马上进入梦乡 我一没睡好我整个人都是不好的 我现在是一名高三的学生 睡眠对我来说很重要 现在的我每天上课都特别想睡觉

为什么睡眠深度浅 我还能听到现实中的声音 还有能感觉到我的睡姿 我还能换个姿势 拉一下被子 这时的我有简单的意识 还老做梦 一晚上断断续续的 我入睡 这里指的是 进入更深的睡眠 非常快 我自己都不知道怎么回事 就睡着了 由浅到深的时候一定会伴随着梦 接着 回到浅睡眠 在回到深睡眠伴随着梦 一个晚上 来来回回 这里的心里咨询 哪位熟悉 梦境

男 我总是感觉到自己很烦恼脑子很乱没有注意力集中地表现总是觉得身边朋友经常冷落我也感觉自己很无助经常做梦睡眠不好心里很烦躁不安

女 求大家帮帮我，我是一位宝妈，婚后很幸福，但是我感觉自己老是活在过去，很累，就连睡觉时都在不停的做梦，就算中间有醒来喝水什么的，再次进入睡眠，能把梦接上，都好多回了，再有，老是感觉自己睡觉都很紧张，就像是在半梦半醒的状态，我和婆婆老公之间都很好，我为什么会这样，是因为有宝宝长期的睡眠不好导致的吗，

女,我经常脾气暴躁，情绪波动大，感觉对什么事情都不感兴趣，对生活对未来很迷茫充满恐惧，有时候觉得活着到底为了什么，感觉活着好累，经常会想：如果我从来没有来到这个世界会是什么样？为什么当初要生我呢，活着这么累，如果我死了，又会是什么样？经常发呆，也不知道自己在想什么，睡眠质量不好，每天晚上都会做梦，基本上都是噩梦，这都多少年了，已经不知道睡觉不做梦是什么感觉了。

女 可能在不久之前我爸外面就有人了，虽然有的没见面，但在微信上聊的眉来眼去，时而还发些黄色图片. 我们家庭的状况很普通，经济都是爸爸来承担的，妈妈没有工作平时帮忙收收房租，我们家很平淡，爸爸也是做晚班的从23.00-4.00多最晚 我发现我爸背叛我妈我当天实在难受，我才16岁，才上高一，为什么会这样？ 我发现爸爸不止微信里有这样，而有至少4个女人聊天，可能还不止，到底是为什么. 平时微信还是一个，到了就是抖音上的看一些美女，看到附近的人，截屏保存图片下来到时加好友. 我的妈妈是个普通在不能普通的一个妈妈了. 妈妈20%不玩手机，平时除了做家务，不然就看电视剧，买菜什么的，反正很养生，就跟没有手机的生活一样，但妈妈把精力都放在了我和弟弟身上，妈妈不去工作说是如果去工作了，谁给你们做饭，洗衣服什么的，我也知道为什么爸爸会这样了，妈妈的女人味没有了，也跟不上潮流，只是妈妈很单纯罢了，妈妈还有高血压我也不想把这件事告诉妈妈 但在这个家中，我看到的是虚伪的一切，不知道为什么要待着这种虚伪的家里，本来父母是温馨的港湾，我怕到了未来就没有， 我和弟弟的话 我只是心疼我和弟弟和妈妈，爸爸为什么会选择背叛我们. 弟弟现在才4年级，我高一. 这样的生活还要维持多久. 有一次吧，我挺傻的 因为和妈妈出去购物花了500多，妈妈直接在超市里和我吵了起来，我知道妈妈只是单纯，不懂得怎么去表达罢了，我当时也是因为我的面子我直接走了，出了超市我就和我妈赌气，自己一个人扛着东西走回了家， 回家后爸爸就指责我妈，我妈当时实在是难受，我在吃饭的时候我看见他在哭，默默的哭，我知道是我的错，本来现在男生势力比较大，我记得我爸说过一句话，你不用管你妈，不用去理你妈 这是真的男人的表现吗？ 都是50多岁大龄的人了. 婚姻上这样也是平平淡淡，缺少了家庭温暖，我很爱爸爸妈妈，只是我不善言辞罢了，只想默默的爱着他们.但我实在没有想到会有这样的事情发生在我身上. 我实在很犹豫，所以我想借着大家的能力能给我点启发. 1.我应该不应该和爸爸好好谈谈？ 2.我应该是选择假装不知道？一直憋屈到我成年找到工作？ 3.我不知道自己以后怎么面对爸爸？因为太虚假了，我实在是过的难受.天天胡思乱想. 4.我要不要告诉父亲我知道了，拉进父母的关系，营造家庭温暖气氛，（但我不知道父亲会不会假装这样一而再再而三） 5.你看完全篇的感想. 我本人是这样想的 我想告诉父亲，这样做的不对 我想告诉父亲，他在我心里的重要 我想告诉父亲，只要父亲肯回改，我会原谅他的，但如果还是一样的继续虚伪下去，假装我会告诉爸爸如果是这样就没有必要了.等到弟弟初三了，我们就选择离开，也将其告诉妈妈让他和爸爸离婚. 然而我又想 我就装不知道，等个6年，我弟刚好初三，我也可以在外面赚点钱了，我就告诉妈妈让妈妈和他离婚 我本人高一（寄宿生）等到开学，不知道这个家庭还会发生什么样. 谢谢大家的帮忙. 我和弟弟其实是无辜的，但妈妈真的让我很痛心

女,33岁,如果我因为忠诚和感恩和爱对对方不离不弃，对方有爱却背叛我，没有婚姻，那我就可以分手对吗？