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寒江孤影
1063天前在线
2020-03-15 20:20:57
抱抱TA
回复
我总是把注意力内化,比如说我会经常注意我的四肢,五官是什么感受,我的内心是什么想法,吃饭的时候我会注意我嘴部的动作。这样会让我时常陷入紧张焦虑。我为什么会这样呢
0个拥抱
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网友
最后一届心理咨询师考试
2024-06-06 19:57:21
咨询师
王金波
您好
2020-03-15 20:21:10
咨询师
汪桂兰
你好!
2020-03-15 20:22:18
咨询师
张百燕
您好
2020-03-15 20:22:46
咨询师
陈明
不能接纳自己这些,是吗
2020-03-15 20:28:11
咨询师
史丹凤
你好
2020-03-15 20:32:10
咨询师
甘生昭
您好
2020-03-15 20:33:21
咨询师
张国英
你好
2020-03-15 20:47:39
正常人他会把注意力外化,我就经常内化
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女 女,怎么样才能找到生活的动力,内心的支撑点,感觉自己没有依靠,也没有相信的人,紧张,焦虑,恐慌,没有人生的方向,从小是被收养的,和养我的一家人的关系也不是很好,36了,还没有对象,更紧张,恐慌,不知道该怎么办了,没有内心的支撑点,我该怎么找到内心的支撑点,自己的人生方向,自己生活的动力,活的很累,紧张,恐慌,该怎么办?
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15条评论
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1 元
2318天前
男 容易脸红耳赤,紧张。焦虑?????????
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6条评论
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2621天前
女 你好!我想问一下,为什么,突然的一下心情就很郁闷,然后有时候非要钻牛角尖;有时候心里莫名的发慌,紧张;之前不是这样的;因为前几天看了非常恐怖可怕的图片,后来就好害怕!! 不知道为什么,感觉自己像双面人一样;太恐怖,那个画面;脑袋总是控制不住去想;然后有时候莫名其妙的看到刀害怕,心里不知道怎么的,就是怕忍不住去伤害别人,然后脑袋里不停的在重复那个画面,真的好怕;那感觉不是真正的我;因为之前看的那个图片是有人被杀了好可怕;然后自己就开始想象,越想越恐怖,害怕,紧张;甚至差点拿刀伤害自己或身边人; 好烦感觉好难摆脱; 特别晚上睡觉时,感觉心神不宁,想着好害怕;但那个恐怖画面的那个事,已经过去好几天了,然后不管上班还是在家里,都感觉好害怕,莫名的害怕紧张; 感觉自己好像人格分裂了似的。
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2660天前
男 焦虑,紧张,神经衰弱衰弱,想找河南南阳本地的治疗
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2581天前
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2514天前
男 请看清楚 老师别来凑热闹,来个大胆的姐姐聊聊天,谈谈人生,小孩也别来捣乱没时间陪你玩
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1544天前
女 我老公今年44岁,是一个从来不懂得拒绝女人的勾引,只要是个女的都能搞,我该怎么办
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1544天前
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