给力心理
最近开始失眠，每晚睡觉躺床上，闭上眼睛，脑子就会不自主的胡思乱想一些不边际的东西。而且停不下来，往往有三到六个小时可以想。
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10条评论
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网友
福州四院哪个心理医生比较好
2024-11-26 16:24:51
咨询师胡亚娣
您好
2020-03-10 16:37:02
咨询师张百燕
平台测试一下。您多大了？
2020-03-10 16:37:08
您好
91年的 ，30岁
咨询师邓日良
你好
2020-03-10 16:39:04
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-10 16:39:14
咨询师汪桂兰
你好
2020-03-10 16:39:48
咨询师王金玲
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你好，从你的描述中，了解到因失眠备受困扰，你目前的状态持续多长时间了？
通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素，通过以上所诉，来分析一下你的失眠是属于哪一种？
2020-03-10 16:42:50
咨询师张百燕
失眠严重需要吃药。
2020-03-10 16:48:47
咨询师黄利琼
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你好，最近是多久？发生了什么事情没？自己用过什么方法调节？比如深呼吸放松，运动，白天不睡或少睡，睡前泡脚等等。如果自己调节不了，可以通过心理咨询解决。
2020-03-10 16:54:33
