给力心理
女 我失眠快一个月了天天害怕睡觉，越想睡越睡不着心里难受，天天必须吃安眠药才能睡我该怎么办
0个拥抱
18条评论
553次阅读
网友
对心理咨询课程的心得体会
2024-11-26 16:14:46
咨询师王金波
您好
2020-03-09 10:28:16
网友哈哈
去看看中医吧，调理调理
2020-03-09 10:28:22
咨询师张国英
你好
2020-03-09 10:28:38
咨询师张国英
1
睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-03-09 10:28:52
咨询师张百燕
您好
2020-03-09 10:30:12
咨询师历博博
您好，一个月前发生过什么吗？
2020-03-09 10:30:53
咨询师史丹凤
你好
2020-03-09 10:32:46
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-09 10:33:01
咨询师朱金梅
你好
2020-03-09 10:34:10
咨询师胡亚娣
您好
2020-03-09 10:34:17
咨询师李洪文
0
您好，看起来相当焦虑，不知道一个月以前发生了什么变化呢？
2020-03-09 10:41:57
咨询师刘育
您好
2020-03-09 10:42:17
没有什么特别的，就是一晚上没睡第二天心情一下就不好了身体哪里都不舒服，现在一想到睡不着还要体会那种感觉就特别害怕
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-09 11:15:50
能不能帮帮我
咨询师张百燕
0
失眠是让人痛苦的。您可以进行失眠心理辅导，帮助您远离失眠的困扰。
2020-03-09 12:03:38
怎么做
咨询师张百燕
您有多大了？
2020-03-09 13:24:43
