给力心理
我受不了了，我还有104天中考，我感觉我最近一事无成，我很压抑，我不懂我该怎么做，我只要一接近考试什么的就特别焦虑而且程度都很深，会打不起精神一直睡一直睡，胸闷，特别特别难过，感觉全部都讨厌我。我受不了了，我要怎么缓解，这次中考我一定不能出任何差错，可我不懂我要怎么做我好迷茫，好难过，好焦虑每天都在虚度日子
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18条评论
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网友
北京通州婚姻心理咨询
2025-03-14 07:01:05
咨询师王 宇
你好
2020-03-08 20:22:40
你好
请问我应该怎么缓解这种焦虑，我太难受了
网友my66666
你好
2020-03-08 20:25:38
网友my66666
不知道
2020-03-08 20:26:33
网友Hy
2020-03-08 20:26:43
真是 气人啊
网友zxxxeakdjw
我也怎么办集美
2020-03-08 20:27:40
网友zxxxeakdjw
还有，你们怎么弄匿名
2020-03-08 20:27:50
网友zxxxeakdjw
2020-03-08 20:28:00
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-08 20:28:20
别你好了，帮帮我吧
真急的
网友Cristal✨
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别太看重中考了，做个最坏的打算吧，就算考不上又能怎样
2020-03-08 20:34:41
咨询师国云霞
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之前一到考试就容易焦虑，中考更为重要就更让你焦虑了哈，平时学的咋样？
2020-03-08 20:35:09
咨询师任海涛
您好
2020-03-08 20:44:16
咨询师王月霞
你好
2020-03-08 20:48:14
网友、้้้้้้
0
你可以试着找你的朋友说说，和他们聊聊，最好是成绩差不多的
2020-03-08 20:49:40
