给力心理
女 老师，你好，我是一个女生并且是一名学生，今年初二了，再过一年半就上高中了，因为此次疫情，我们学校安排我们在家上网课，可是经过八年级上册这一年，我感觉我不想学习了，想弃学，其实那些道理我都懂，可就是自己的自律性不好，我真的想振作起来，可是每次都不由自主的去玩游戏，而且每次上课的时候我都听不进去我真心想好好的学习
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11条评论
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网友
上海市心理咨询与治疗中心费用
2024-11-26 16:21:14
咨询师谢军
您好
2020-03-04 16:55:18
你好
咨询师王金玲
0
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-03-04 16:56:18
咨询师谢军
玩什么游戏
2020-03-04 16:56:23
咨询师张国英
你好
2020-03-04 17:13:19
老师们好
我经常玩王者荣耀，还经常看一些小视频
网友羽⭐扇⭐纶⭐巾
你好
2020-03-04 17:34:18
网友羽⭐扇⭐纶⭐巾
点我头像私聊
2020-03-04 17:34:25
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-04 17:44:42
网友幼优.
我怎么感觉你像我们学校的呢？
2020-03-04 21:52:43
