给力心理
男 三天前，去医院诊断有胃窦炎，医生说胃窦炎和情绪有很大关系，心里紧张，惧怕都会加重胃窦炎，我但是我就有这种心理，我想问一下怎么可以缓解这种情绪，就是控制不好
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8条评论
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网友
心扉心理咨询中心
2025-03-30 09:32:08
咨询师李锦云
你好，过度焦虑可通过咨询来处理
2020-03-04 09:34:34
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-04 09:41:01
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-04 09:45:25
咨询师王金波
您好
2020-03-04 09:48:25
咨询师朱金梅
你好
2020-03-04 10:00:50
咨询师张杰
你好
2020-03-04 10:09:57
咨询师吴华丽
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身心是一体的，胃对紧张压力最为敏觉，它会帮你承受，然后通过这种方式告诉你：该学会放松啦！[微笑]不知道你一般会因为什么样的事或人会有紧张惧怕的情绪反应，先找到“敏感源”，再梳理可能性的原因，并在遇到这些特定情境时学一下放松的技巧。都说胃病需要慢慢养着护着，就是因为我们身心学会放松是需要时间的。从婴儿长大成人不易，而成人被禁锢束缚僵化的身心再回到原初就更难了。慢慢来，不急，若有困难，可找平台上的咨询师咨询
2020-03-04 10:18:42
咨询师张百燕
您好
2020-03-04 10:42:28
