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女 您好！我是一名高三学生，但是当前因为一些家庭原因和自身原因，就是自己也说不清楚的那种，感到十分苦恼，心中难受，并且现在已经开学了，我根本无法学习，也不知道自己该干什么，觉得自己前途一片灰暗，也不知道怎么调节自己，觉得自己是家中的累赘，我想知道自己这是怎么了？

女 高三学生，学习压力有些重，经常会做噩梦会想起以前遇到过的坏人，头会很痛，痛起来神志不清，总是会想起坏人，心理总是很害怕。做过ct医生说身体没有问题，是心理的原因，请问需要怎么样调节？

女 在大学生活中，好多奖项的提名都需要职位加持，我大一在学生会工作了一年，但实在不喜欢学生会的官僚风气以及很多单纯在浪费时间的工作，那竞选的那段时间内心无比抵触学生会，上一任部长打了好几个电话希望我继续留下来，但我还是拒绝了。但现在学校推优入党以及国家奖学金评选都需要有职位，以后对保研也有好处。我学习成绩很好，但我渐渐开始对自己当时的决定感到后悔。一方面是我虽然讨厌学生会但我却需要它，总有人跟我说大学就要做自己想做的事，可是人生往往身不由己活得很累，现在舒服了以后必然会有失去；另一方面我的退出让一些去年根本没有怎么努力工作的人顺利当上了部长，心里难免感到有些不平衡。 也许这些小事等过很多年来看根本没什么的，但我想问的是，当人在面临抉择的时候，不管选择了哪一方都会对另一个选择感到有些遗憾和后悔，而我自己怎么去调节心理，一个抉择的对错又该怎么去评判

女 我是衡中的一名学生，一般成绩能在年级前几，但是最近感觉有些精神错乱，（感觉精神分裂），就是总感觉身边什么声音都能影响到自己，然后就越想越严重，每节课都是什么声音都受不了，送感觉自己不专注，逐渐形成习惯，你现在学习不分心反而有点不习惯，整个人都不知道怎么办，也不知道怎么调节，感觉很崩溃。

女,是这样的，我是高三的一名学生，我的高中班主任给了我很大的压力，现在要高考了但是他每天还不断地给我们灌输很不积极的思想想法。比如他会说：你们现在不好好学习，将来就会成为你们父母那样的人；我们班上考得起的就那么十几个，总有一些人是考不起的；这个知识点连成绩最好的人都忘记了，可想而知，那些成绩差的同学又怎么会记得；现在你们这样，高考没考起那就叫活该，如果有可能考起了，那就是你们的运气..........这是说的是我们学生，我觉得吧，他骂骂我们也就算了，还经常拿我们的家长来说事儿。说我们的家长素质低。他不止一次这样说这些话，而是在高三下的这一学期基本上，每周上课都在说。直到现在也是这样，看到其他的班级的班主任，都是在鼓励他们的学生要积极要向上，不要有太大的心理压力。而我们的班主任，却每天都在给我们灌输一些，让我们又难看又觉得很受不了的话。我开始觉得他是在用激将法，想激励我们。但连续这么多次，我真的很受不了，我开始怀疑自己到底真的能不能行，感觉自己就像他口中的考不起大学的人，即使他说的是“全班”这一个名词的时候，我依然觉得他也是在针对我。特别是有一次，我考了全班第一。本来事件挺高兴的事儿吧，但他觉得我平时成绩就是中下的，突然考了个第一肯定有什么鬼吧。他开始怀疑我，同学们也开始怀疑我。在成绩出来的那一周里，我一直挺不开心的，可以说是挺压抑的。我的努力不但不被认可，反而被质疑。从那时候开始，班上同学都开始疏远我，孤立我。我感到很孤独，想要解释， 但我觉得也没什么好解释的。然后班主任每天开始，怀疑我，针对我，说很多有偏见的话。对于我这样一个，好不容易能够取得这样成绩的一个同学来说。我更希望的是，能得到老师同学赞赏的目光。但是，在我发现我取得这样的成绩之后，迎来的不是老师同学们的赞赏的目光，而是一个个质疑怀疑或者说是一种带有偏见的目光。除了这些目光， 还有数不清的流言蜚语。我开始觉得，努力有什么用啊，努力了还不如之前的生活。就这样，我怕再迎来一次这样的目光和言语。我开始让自己生活在一个套子里，也在这个套子里堕落。当我终于把我的心态调整好的时候，我开始努力，让自己又回到以前那种第一的时候的状态。然而在我努力的时候，也不知道为什么，他们的冷嘲热讽更为刺耳。我自己也越来越在意他们的言语。我很想摆脱这种状态，但是每次我都会忍不住的去在意。 我向父母抱怨，抱怨班主任说的话有时候太过分了，他们不理解我， 还埋怨我，说我是在为自己的不努力找借口。 我感觉我的斗志，在这些我不能接受的话语中， 一点一点地被磨灭。但又在自我安慰中自我鼓励中，一点一点地重新燃起。然后无限循环。 高三一年以来，我睡觉的时候经常出现幻觉幻听，经常被幻听的声音惊醒，经常觉得有人坐在我的床上。可能是我太孤独了吧。最近， 当我难过的时候，我的心里会不自觉的希望有另一个我出现，能够在我的身边陪陪我，安慰我。但每次当我清醒之后， 又觉得很后怕。但在我难过的时候，不自觉地这样想。 要高考了，我觉得我的心理状况很不好。 我该怎么办，怎么在最后九天里调节我的心态。

女 家庭不顺，身体不适，失业不顺，友情不顺，人际不顺，爱情不顺，现在就差一个婚姻不顺了，结果还天天有人纠缠不放。 相亲明明那男的已经拒绝我了，现在没合适的又掉头来追我，啷个意思，若不爱请别伤害。 我又不喜欢他，长得跟我一般高（我162），戴个眼镜，溜窄肩膀，瘦瘦的，初中文化，做水电的。 说实话我真看不上（不喜欢外表，家庭条件也不是太差），但无奈人家媒婆家势力大，又喜欢多嘴多舌，拒绝也不是接受也不是。 关键这男的真心也就算了毕竟我也不优秀，关键这男的纯属就是骑驴找马类型的，都说不合适了还…………无语了，那做媒的亲戚还说我………… 本来心理承受就不太好，因为太多乱麻事了，还闲我事不多，给我找个渣渣男…到时候他家势力大，有理也成我没理了。 我一个人已经不容易了………虽然不知道是不是好心好意，但我觉得没必要强扭，我都没回复了……还纠缠。

女,我跟我男朋友是高中同学，大一的时候我们在一起了，我在西安，他在南京。我是天蝎座，也不喜欢跟人主动交往，因为我也喜欢他所以就在一起了。2011年我们开始了异地恋，我也没有跟家里人说，因为我不敢说，我爸妈也不管我这方面的事情。后来2015年他毕业了，但是没有在西安找到工作，又去了甘肃张掖的事业单位，一个月工资4000到5000。然后我在西安上研究生，我们一直异地，虽然吵架频繁，但是都和好了。我也不知道怎么坚持下来的，就感觉不愿意跟大学里的男生交流，虽然当时也有人追我，但是我觉得我男朋友很爱我，就一直保持异地恋爱到2018年。这期间一直没有跟我爸妈说我恋爱的事情。2018年6月份，我研究生毕业了，我在西安自己一个人工作了一年，我觉得我还是想去小城市，感觉自己顶不住大城市的压力，因为我们两家一个村里的，都没有钱，所以我内心不太敢去大城市，觉得小城市也挺好。2019年3月我跟家里人说了我有男朋友，因为感觉早晚要说的，我就在微信上说了。2019年10月我辞职回老家了，考了甘肃的人才引进，但是在定西的一个县，我想着我男朋友在张掖，我就没去。现在一直在家待着，做兼职。现在我不知道该怎么办？