给力心理
女,16岁,我现在初三了，学习压力真的很大,现在上网课，妈妈怕我体育跟不上，硬是要我去练习中考项目，但如果我这样做了，我根本没时间完成作业了，市级一天6节课，一节大概四十五分钟，一共二百七十分钟左右。一天两节校级课，一共差不多九十分钟。这只是直播课的时间，加上记笔记的时间，一节课甚至会超过一个小时。一天就算它300分钟。每天要做六份作业：历史、英语、政治半小时左右，物理、化学45分钟左右，语文，数学可能有时候一个小时都不够，一天做作业的时间大概也在270分钟左右，还没算上对答案的时间，所有作业就简单算它45分钟吧，那就是一共是315分钟。一共就是10.25小时，英语的口语练习背诵加上语文的背诵，背完后默写就算它一个半小时。每天要运动打卡算它10分钟，现在加起来大概11.9小时，历史在看完视频后，要自己划重点，背一遍后再做作业，就算它1小时吧，现在加起来一共12.9小时，我就算它13小时。但这只是一个大概，每个人所花时间不同，而且我已经是往小里说了。早饭午饭晚饭一共加起来45分钟，休息时间最多最多一个半小时，洗漱时间加洗澡时间算10分钟，一共算它15.5个小时吧。加上学校要求在家做家务，洗碗算它20分钟，父母不在家，自己下个馄炖，螺蛳粉，也要15分钟左右，晾衣服收衣服最起码也要5分钟，一天就是16.2小时左右。听别人说的好听，什么中学生每天要睡9小时，这样算下来也只有7.8小时的睡觉时间了。我只是按我每天的时间往小里说了，有些做作业慢的人会花更多的时间。而且老师根本看不到我们的辛苦，我现在每天做语文至少要三小时，数学物理化学也都要1.5小时。就算好不容易作业做完了，我看到别的同学还在复习，我就拼命的去追，向他们一样，不停的刷题和背书，可是这样的我很累。每天只睡4小时不到，我就会被梦中的中考倒计时惊醒，我真的不知道怎么办了
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12条评论
1317次阅读
网友
2025-02-17 08:08:42
咨询师段远华
您好
2020-03-02 15:34:15
倾听者渔父大宗师
加油
2020-03-02 15:35:32
咨询师张庆仪
您好
2020-03-02 15:36:33
咨询师段远华
0
从您的描述中来看，妈妈的建议是好的。
您长期这样下去，会崩溃的。
您有很多优点，能够这样清晰的记录点点滴滴。
学习，是一件快乐的事情，学习放松，平衡，会更能让您有好的心态，好的成绩。
2020-03-02 15:37:00
咨询师任海涛
您好
2020-03-02 15:38:48
咨询师李秀艳
你好
2020-03-02 15:42:17
咨询师邓叶红
你好
2020-03-02 15:45:47
咨询师张庆仪
0
看了您的作息时间，压力的确好的，这可能是很多中考生都有面对的，在大家都很努力的情况下，我们拼的可能就是身体，没有好的身体怎么能应对这么紧张的学习，加上体育的分数在中考中也是很重要的一项，因此希望你可以做一些体育锻炼，这些你可以理解吗？不同的心态面对事情的时候会有不同的结果，可以尝试通过心理疏导调整心态，以一个最好的状态去面对学习，结果会更好，很愿意帮助您。
2020-03-02 15:46:33
咨询师张庆仪
压力的确很大，上面打错字了
2020-03-02 15:46:55
咨询师王金波
您好
2020-03-02 15:54:29
咨询师孙彦斋
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你把你上面描述的这些内容让家长看一看，学会跟他们协调
2020-03-02 16:28:41
网友嗯.
加油姐姐，我比你低一届
2020-03-02 17:29:22
