给力心理
网友
西安心理咨询师杨月
2025-03-29 14:24:44
咨询师王 宇
你好
2020-03-01 21:00:40
咨询师张庆仪
您好
2020-03-01 21:00:58
太痛了
咨询师王 宇
需要一点时间
2020-03-01 21:01:15
你好
怎么收费的
咨询师张庆仪
0
非常理解您的心情，什么原因分手的？恢复创伤是需要一个过程的，可以通过心理疏导帮助您，早日走出困惑。
2020-03-01 21:02:29
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-01 21:04:12
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，请问彼此之间是否发生过什么矛盾的事？
2020-03-01 21:04:36
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从痛苦中走出来。
2020-03-01 21:05:19
咨询师王金波
0
关于需要多久走出来，是因人而异的。
不过慢慢让自己的生活充实起来，会缩短时间
2020-03-01 21:05:26
咨询师张柏和
你好 什么原因导致的
2020-03-01 21:07:20
咨询师张百燕
您好，理解您的感受。
2020-03-01 21:07:33
咨询师潘锦琴
你好
2020-03-01 21:15:27
咨询师潘锦琴
每个人失恋需要恢复的时间不一样的，
2020-03-01 21:15:55
她说了结婚后，会离婚
过不了几天就走
