给力心理
男 我是高三，我基本上上课也能仔细的听，写作业也能好好写，但就是效率太低，我上课听课别人一句话很容易就读了下来，我要几个字几个字的看，而且有时候还读不下去，写作业时也是几个字几个字的读，遇到问题，即使很简单还要去想一遍，每当做题的时候尤其是物理，数学更是慢，有一个有趣的现象是，当我随便摸到一个资料写的时候，能能很高的效率，每当我正式要学一样东西的时候，就会出现一开始的情形。另一个就是如果我继续投入写题的话，脑子里会想我能不能用心写，导致我本来写的好好的，又分了心，身体一些肌肉都不自然的抽出一下。男高三18
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21条评论
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网友
打了老婆后男人的心理
2024-06-06 20:14:37
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-22 21:00:18
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，请问您有描述中这种现象大约多久了？
是否有过关于物理或数学课的不愉快经历？
2020-02-22 21:05:30
5个月，物理数学以前很好，现在不行，但是感觉挺难的
咨询师赖戈慧
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你好，事实上越用力越不着力是这样的道理，学习也是一样的。
2020-02-22 21:08:52
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-22 21:11:34
咨询师毛慧颖
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建议你可以缓解你学习的紧张程度。尽量不要压力过大而产生紧张。你的情况有欲速不达的感觉。
2020-02-22 21:14:47
网友清心寡欲
力是相互的
2020-02-22 21:15:08
可以由牛顿第三定律得出
咨询师赖戈慧
但是，也有能量守恒定律。
2020-02-22 21:16:00
咨询师张国英
你好
2020-02-22 21:19:42
咨询师陈明
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您好，看了您的描述，您不是慢，而是分心了。分心的主要原因，是内心有一些担心恐惧。需要觉察接纳直面它。
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2020-02-22 21:21:27
咨询师王金波
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那么是否记得五个月前有没有发生过什么压力过大的事？
您的情况或许是潜意识对高考有了无意识的压力感。
我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2020-02-22 21:28:22
五个月前一段时间精力不在学习上，在学习的时候就这样啦
今天作业少，透透气
咨询师史丹凤
你好
2020-02-22 21:38:56
咨询师李燕
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2020-02-22 21:44:43
咨询师张柏和
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你好你目前学习成绩怎么样？这种情况是一直这样吗？还是最近才这样
2020-02-22 21:47:59
现在开始好好写，但我基础不查
咨询师王金波
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基础不差，从现在开始就不晚的！
加油！相信自己！做开心又自信的自己！
2020-02-22 21:56:32
网友月亮没了.
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可能是高3综合征，学会高效率学习，数学归纳复习，物理要归纳模型，实验题型。高中物理3大板块力，电，磁学会方法比时间重要，其次要树立信心，这个是亲身体会，如果你有紧张自卑心理就1定学不好，读字的话可以训练比如抄罚写时1眼看78个字，而不是1两个字1两个字抄，1周看1部美剧电影可以放松1下顺便提高听力，加油~
2020-02-22 22:06:33
网友自萌症
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加油，我也是高三生，不要这么焦虑，就还剩几个月奋斗了，相信自己噢
2020-02-23 02:12:30
