给力心理
女 疫情闹的，最近这几天呼吸困难，不咳嗽不发烧，就是有点上不来气，赶紧好像要抑郁了，总感觉自己得这个肺炎了，但是自己知道，这一个月没接触外人，就是感觉害怕
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15条评论
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网友
三级心理咨询教材
2025-03-27 22:01:26
咨询师王旭东
您好，对疫情有些恐惧吧？
2020-02-22 18:53:07
咨询师张百燕
你好
2020-02-22 18:53:31
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，那么是否看过医生？
排除是否有躯体疾病
2020-02-22 18:53:32
咨询师张百燕
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您就是焦虑引起的反应，建议进行咨询来调节。
2020-02-22 18:54:09
这心都感觉跳到嗓子眼了，有种偷东西害怕哪种感觉，恳请大夫帮帮我
咨询师张国英
你好
2020-02-22 18:55:51
咨询师张国英
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目前面对疫情感到焦虑是正常反应，如果过度就需要调整。
2020-02-22 18:56:23
没有免费的咨询师吗，疫情期间，手机里没有钱，也出不去
老师能告诉我怎么才能调理吗，谢谢了
咨询师孙彦斋
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感觉紧张的时候做一做深呼吸放松，或起身动手做事情，常给自己良好暗示
2020-02-22 19:02:09
咨询师李风涛
您好
2020-02-22 19:04:29
咨询师张银玲
你好
2020-02-22 19:07:09
咨询师张国英
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做好该做的事，规律生活，恢复对生活的掌控感。
2020-02-22 19:17:27
自己心里也是这么想的，可是做起来很难，现在跟着快手做操就能好很多，不做的时候还是胡思乱想
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-22 20:31:45
