给力心理
网友
心理咨询成绩不优秀的案例
2025-02-17 08:00:35
专家们好，我需要帮助，我要高考了，是一名学生，我现在压力很大
咨询师陈明
1
您好，您以前考试有压力，处理的比较好的时候，是如何做到的呢
2020-02-20 13:34:08
咨询师王 宇
你好
2020-02-20 13:34:52
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2020-02-20 13:37:48
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-20 13:39:08
以前在初中，我很努力，物理老师经常在班里，年级夸我，这让我在即使得不到想要的成绩的时候，让我能坚持下去，可是上了高中，老师从来没有在班里肯定过我，让我感觉很自卑，加上我情商比较低，我处理不好人际关系，我总觉得别人不喜欢我，心情一不好，我就不想写作业，浪费很多时间
咨询师史丹凤
你好
2020-02-20 13:43:01
我没有对于考试紧张，我只是在乎结果，我要进步，我性子有点急
谢谢
咨询师王金玲
0
你好，s c l-90是从10个方面了解自己心理健康程度的1种自评量表。
1、反应的10个方面分别为:
（1）躯体化（2）强迫症状
（3）人际关系敏感
（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对
（7）恐怖（8）偏执（9）精神病性
（10）其他，如睡眠饮食状况等
2、其中包括10个因子，每1个因子反映出个体某1方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
3、如何评估:
（1） 总分: 超过160分
（2）阳性项目数: 超过43项
（3）单个因子分:超过2分
出现以上任意情况，就可考虑筛选阳性，需要进1步检查。
2020-02-20 14:02:49
咨询师梁丽
0
太在乎结果，如果做不到，就会一系列身心问题，你也体会到了，为什么不给自己减减压
2020-02-20 14:03:52
我不知道我适合什么样的减压方法，我不知道怎么处理这种情绪，我不想这样
咨询师梁丽
0
接纳现在的自己，告诉自己，我只要努力就好。
2020-02-20 14:21:56
谢谢您
咨询师张百燕
您好
2020-02-20 16:17:27
