给力心理
女 您好，我最近感觉情绪失控，想发脾气，摔东西，特别容易哭，害怕黑天，害怕空间站小，有时会觉得呼吸困难，想破坏东西，有时甚至想伤人，
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28条评论
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网友
男生复合的冷淡期心理
2024-11-26 17:19:22
咨询师李锦云
你好！
2020-02-17 11:40:17
咨询师李锦云
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似乎有一些焦虑，你多大了这种感觉多久了？
2020-02-17 11:40:25
咨询师李风涛
您好
2020-02-17 11:40:36
咨询师陈明
您好，您多大了，发生过什么事情开始的呢
2020-02-17 11:40:45
咨询师赖戈慧
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你好，这样的状态有多久了呢？最近有发生过什么样的事情吗？你当前多大了呢？
2020-02-17 11:41:30
网友一击必胜
你是心里发生什么事了吗
2020-02-17 11:41:39
咨询师任海涛
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您好，压力已经超出了自己可控范围了，自己必然会有失控的危险，越担心越会徒增压力，及时调整疏导缓解之后找到压力源头进行调整就好了。
2020-02-17 11:45:41
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？
最近生活中是否发生过什么压力过大的事？
2020-02-17 11:45:47
咨询师王金玲
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你好，情绪失控一般都有一个内在推动力，需要深入分析，找到问题的本源，去解决表面的失控。
这种失控的情绪从什么时候开始？有没有发生过什么创伤事件？
2020-02-17 11:46:20
咨询师王金波
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其实，生活中每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2020-02-17 11:47:11
现在感觉还能控制自己，
咨询师王金波
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任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-02-17 11:47:53
觉得自己特别累，
在我的生活里没有未来，想象不到，
咨询师董娟波
您好，您可能抑郁了
2020-02-17 11:52:40
咨询师徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
2020-02-17 11:55:12
咨询师王晓光
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您好！你心里装的负面的东西太多了，需要清理清理了。
2020-02-17 12:01:16
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-17 12:01:20
咨询师毛慧颖
建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
2020-02-17 12:02:25
咨询师任海涛
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过去累积没解决的问题，当下的问题解决不了，每天都觉得累和压抑，自然不会相信未来一定是幸福快乐的。
2020-02-17 12:12:56
咨询师张柏和
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你好 多大了？最近发生什么事情导致出现这些问题呐？
2020-02-17 12:16:12
咨询师周微微
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你好，感觉你最近的状态挺不容易的，容易哭是情不自禁地哭还是有什么刺激性事件呢
2020-02-17 12:24:09
咨询师邓日良
你好！
2020-02-17 12:35:59
咨询师汪桂兰
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你好！看了你的描述，感觉到了你最近情绪有些失控。请问，最近这些失控的情绪是怎么来的？
2020-02-17 12:38:13
咨询师张国英
你好
2020-02-17 12:40:37
咨询师张国英
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需要关注自己的情绪，平台首页心理测试模块有自测量表，可以测试一下。
2020-02-17 12:41:59
咨询师李凤秋
您好
2020-02-17 12:42:44
咨询师张百燕
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您好，您可能有焦虑恐惧，建议进行一对一咨询。
2020-02-17 13:17:18
