女 教育孩子已经进入死循环,总是忍不住想揍孩子。怎么能控制自己的情绪
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网友
合肥最好心理咨询医院
2024-11-26 17:06:10
太难了,一时半会转变不过来
因为教育孩子的问题已经家宅不宁了
有什么快速的办法去解决我现在的问题吗?
有的时候因为一点小事也会被我无限放大,然后给孩子揍了,揍完很后悔。
我怎么能转变呢?
快速的转变现在的心态
对啊,毕竟打一次孩子就很后悔,想快速的找到办法去疏导自己的心里
有什么好的办法去压制自己的情绪
尤其在看孩子写作业的时候,给她讲一遍不会,讲一遍不会,然后就忍不住动手
就想找到快速的办法,在我生气的时候立马能让我消火的办法
也打,但是嗷嗷喊的时间多
就想找到一个我生气的时候能快速消火的方法,不然忍不住想揍他
怎么拐