给力心理
男 孤独症如何解决一下，还有100天高考，每次考试我有紧张怎么解决一下
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网友
吉林心理咨询师二级考试报名
2024-06-07 02:40:53
咨询师王金波
您好！
2020-02-13 13:23:00
咨询师赖戈慧
0
你好，高考是紧张和焦虑并存的。可以尝试把这种焦虑的情绪通过咨询把它调整。
2020-02-13 13:23:51
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！
如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待考试！自信些，好吗？加油！
2020-02-13 13:24:24
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2020-02-13 13:24:46
好的
我有孤独症
该如何如何
咨询师张国英
你好
2020-02-13 14:11:25
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-13 15:03:21
