我一直害怕死亡,总想着有一天死亡会到来,害怕死亡后自己消失在这个世界上,不能呼吸,不能动,哪怕一丝念头都没有。我害怕某一天我突入去世,一切的一切都没了,无论现在还是以后拥有什么,到最后死亡的时候自己一无所有,陷入无尽的黑暗,没有了意识。自己什么都没有了,每次想到这些我都呼吸困难,魂不守舍,晚上也睡不着
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网友
爰情心理咨询
2024-11-23 04:48:18
很早之前就想过,只不过最近又想到了,并且比以前更强烈了
我18岁,最近因为疫情很多人死去所以想的也多了。我希望有什么方法可以让我减轻焦虑
老师?
能不能帮助我
帮帮我,我最近快焦虑死了