给力心理
男 我已经连续一个礼拜晚上睡不着，昨晚00.30左右睡着了做了一个噩梦在3.30左右吓醒了醒来之后就睡不着了
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10条评论
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网友
npc心理咨询师txt
2025-03-14 07:39:37
咨询师张国英
你好
2020-02-01 22:40:02
咨询师张国英
1
睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-02-01 22:40:16
我自己也有点搞不懂我的失眠因素
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-01 22:43:15
咨询师潘锦琴
你好
2020-02-01 22:47:08
咨询师潘锦琴
可以通过心理咨询找到原因再慢慢改善的
2020-02-01 22:47:29
咨询师赖戈慧
你好
2020-02-01 22:51:03
你好
咨询师张百燕
您好，通过咨询可以找到您失眠的诱因。
2020-02-01 23:34:47
咨询师王 宇
你好
2020-02-02 05:40:21
