给力心理
留学生，因为对专业的抵触目前拖延逃避心理比较严重了，包括和同学微信及学校邮件都不敢看，这种比较紧急的怎么办？非常害怕面对后果？
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10条评论
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网友
心理咨询师要学那些课程
2025-03-14 09:55:02
咨询师王金波
您好
2020-01-20 18:02:17
咨询师张国英
你好
2020-01-20 18:05:33
咨询师刘育
您好
2020-01-20 18:06:24
咨询师周微微
你好，可以私聊看看喔
2020-01-20 18:08:22
咨询师张国英
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拖延带来焦虑，可能尽早面对是最好的选择。
2020-01-20 18:10:30
咨询师李锦云
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拖延往往不是因为懒惰，而是背后有很多潜在的不能满足的需求。这方面啊，其实通过咨询可以慢慢的调整。我在平台上写过一篇文章，拖延的背后有一个倔强的灵魂，你看一看。
2020-01-20 18:14:00
咨询师毛慧颖
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你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
2020-01-20 18:19:11
咨询师历博博
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您好，您现在留学，对生活环境，人际关系等等各方面适应吗？如果有适应问题，因此带来焦虑情绪，更容易产生拖延的情况 。
当感到紧张时，先尝试“肌肉放松练习”，然后告诉自己，“我有一点点心理问题，叫做焦虑，所以我现在会感到紧张，使我做这件事很困难，这些都会随着时间慢慢变好，因为我已经开始心理咨询了，这是咨询师告诉我的方法，就是要解决这些问题。”
如果可以坚持面对，您慢慢的就能度过这段艰难的时期，恢复正常。
如果靠自己的力量很难恢复，一定要及时找咨询师做心理咨询。
2020-01-20 18:21:41
咨询师张柏和
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你好 你当初选专业的动机是什么呐？动力是什么呐？如果不能改变 就要接受 建议咨询辅导
2020-01-20 18:24:37
咨询师许倩倩
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您好，最初是在什么情况下选择这个专业的呢？
2020-01-20 18:34:43
