给力心理
女 晚上经常做噩梦，睡眠时间短，记忆力下降，头疼头昏，怕光，是不是抑郁症里的症状
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网友
心理咨询对你有哪些好处
2024-11-26 17:17:31
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2020-01-17 12:52:55
咨询师郭林生
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您好，症状只是症状，并非属于那个什么症。相反因为一系列症状最大的特征用来代表一系列的症状。就像班级中一个人叫做学习委员。她代表一部分人。是因为有大家它才有代表的可能。
2020-01-17 12:55:18
咨询师郭林生
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这并不属于那个什么。每一个都有自己的结构特性。
2020-01-17 12:56:06
噢，那好吧，谢谢
咨询师刘育
您好
2020-01-17 13:04:46
咨询师张国英
你好
2020-01-17 13:27:38
emmm
咨询师毛慧颖
你好
2020-01-17 15:24:37
