给力心理
女 已经几年没睡过好觉，夜夜做梦，或者脑子胡思乱想睡不着，有时候不得不得已，酒精麻痹自己，才让自己睡着，这样已经好久了，感觉自己心理压力很大，却没地方诉说，只能自己压抑着，好久好久，好累
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14条评论
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网友
运城心理咨询师那家好
2024-06-07 05:07:47
咨询师刘育
您好，请问您今年多大了？
2020-01-15 00:47:18
咨询师历博博
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您好，长久的心情压抑、睡不好，会导致焦虑情绪，而焦虑又会带来胡思乱想，如此恶性循环，对人是很大的伤害。
酒精只能暂时麻痹，对身体健康却有害，还有可能造成酒精依赖，最好远离。
建议您尝试心理咨询，及早走出心理困境，恢复轻松自在。
2020-01-15 00:49:13
你好，我今年24岁
就是每天感觉自己好累，夜夜睡不着，已经自己承受不下去了
咨询师刘育
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建议您接受心理疏导，您可以点击老师头像私聊
2020-01-15 00:54:40
网友family
去医院看看
2020-01-15 00:55:55
网友family
在这里没有用的有病看医生
2020-01-15 00:56:05
网友family
年轻人想开点有啥好想不开的
2020-01-15 00:56:24
咨询师张庆仪
您好
2020-01-15 07:07:13
咨询师张庆仪
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造成失眠的原因有很多，有做过身体检查吗？如果身体本身没有问题，就考虑是心因性，可以通过心理疏导做出调整，很愿意帮助您。
2020-01-15 07:08:32
咨询师张国英
你好
2020-01-15 07:40:01
咨询师张国英
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睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-01-15 07:40:13
咨询师李锦云
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失眠主要的原因是焦虑。你可能需要来通过咨询来处理了。
2020-01-15 08:18:19
咨询师毛慧颖
你好
2020-01-15 09:48:19
