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女,我感觉这个平台还是挺好的～不要想着在这里一时半会一定要对自己有多大的改变和帮助～至少在你无数个无助又无处倾诉的瞬间～这个地方不是能让你的内心得到暂时的缓解吗？有人会跟你说理解你～懂你～心疼你～再告诉你你要怎么做才能摆脱现在的困境～还有你做错了什么才会遇到现在的困境～还有那些事情的根源是什么～还有从一些事情透过表象看到问题的本质是什么～我觉得心理老师做到这几方面基本就算是对求助者有很大的帮助了～

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

女 我想要更好的生活，没有自卑，没有拮据的生活。但是每次在我努力走出自己的舒适区，克服自己的懒惰的时候，正在努力走出迷茫，确定以及未来的目标的时候，我妈总是在不时的把我拉进现实，平时打个电话过来总是以想我了开头，我每次兴匆匆跑回去，发现她只是想找个人帮忙，我知道她很累，但是她的累大部分原因是我爸造成的，他们的感情生活我不懂 (从小到大记忆里只有他们的吵架和我妈的抱怨，我只觉得他们这样过的很没意思，实在过不下去就不过了，有什么大不了) 所以 我帮不上忙，我甚至都觉得他们离婚算了，每次我自己也处于人生的关键时刻，。我快要大学毕业了我迷茫，我不知道我的人生会怎样发展，我也不知道自己的爱情在哪里，我渴望爱情，却又害怕爱情，我每天在自己的世界里天人交战。前不久我才刚刚确立了自己的近期目标：考研。我要努力一把，我希望一个更好的未来能够帮助我摆脱这种自卑感，摆脱这种家庭的困境。可是我妈今天打电话来了，她一共说了两句话，一是说她想我了，二是，说家里门面的门口不让摆摊，还跟人打起来了，可能以后都不让摆了，不知道以后怎么办。瞬间一种无力感袭上心头，我所有燃烧起的有关未来，有关人生目标的火焰，一下子就被浇灭了。我该怎么办？家里已经没有交流了，我跟我爸之间向来没有交流，我跟我妈之前只有她欲言又止，最后还是说出来的抱怨，我害怕跟她交流。我非常厌恶她跟我抱怨，每次她的抱怨会让我陷入情绪的最低谷，厌世，厌恶自己，厌恶这个家庭。她的痛苦我知道，但同样是我无能为力的痛苦，我无法帮她，我甚至逃避这些，我不想回家。我觉得自己已经不堪心理负担，心绪难疏，每次回家就是一次沉重的，让人害怕的事情。我有时在想，我们是怎么把生活过成了这个样子，我为什么变成了这样一个内心敏感，谨小慎微的我？我好累，但是我任然渴望美好的生活，我不知道怎么解决家庭问题，还有自己性格的问题，如果可以，我希望做个性格上粗线条的人。

女,因为家境并不好，爸爸从小就对我们的学习要求比较严格，希望我们可以考上好的大学，不用跟他一样在家务农，也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级，高中的尖子班，可进入高中后发现比自己优秀的人太多了，他们大多来自县城的好初中，学习上更是如鱼得水，不怎么听课便可以取的不错的成绩，自信心受打击的我，月考排名也是一跌再跌，当时很想努力留在这个班上，想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到，可是经过几次月考后成绩还是上不去，于是觉得自己的人生完蛋了， 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班，以高一的两次期末考试为分班依据， 心里着急想赶上去，于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点，可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂，于是我用书堆住右边的同桌，有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题，试了几次后发现还是无法集中注意力，因为虽然遮住了，但是还是想一些可怕的后果，比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级，考不上好大学，爸爸妈妈会很失望，也许自己就早早嫁为人妇，因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局，心理里压力很大，那段时间经常很压抑，爸爸心里也很着急，我也很难过，每次回家都很痛苦，觉得对不起他们，觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力，就像初中上课那样就能改变这种困境，于是一到上课就非常紧张，害怕自己听不懂，更怕自己走神去想一些有的没的，越是这样逼自己越是不能集中注意力，就这样一直恶性循环，出现厌学的情绪，越来越不自信，讲过多遍的题目依然记不住，结果就被分到了一个更差的班级（班级越好，老师水平越高，纪律性越好，不会有人上课捣乱说话之类的，学风也是没话说的，考入好大学的人数也更多）, 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了，毕竟离高考还早，也没有分班的压力，反而听课也更能随心所欲的集中注意力力，成绩有有了起色，就觉得摆脱了这个阴影，可当高三临近时，这个困扰越来越凸现，又回到了高一那种无法集中注意力的状态，每天过的很累，虽然有时还是可以上课集中注意力，但那种时候越来越少，到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力，明明不想看到旁边的人，可是还是不由自主的看到，心里越是不想看旁边的人，就越是无法集中注意力，发现自己每次想认真听课或是想认真读书时，就会不由自主地分心，不由自主地看旁边的人和物，其实是不想看到的，因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心，高考前段时间一直这样，有时都感觉不想活下去，不敢和家人说，怕他们无法理解，或者是怕他们理解后对生活感到绝望，为什么会有一个脑子有问题的女儿呢，高考如期而至，考试时也不例外地无法集中注意力答题，勉强离二本线还差5分，爸妈和我自己都不甘心，又报名复读，结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂，曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的，可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰，在大学大展宏图，可是还是一上课就有这种思想，觉得自己这辈子没希望了，我的理想离我越来越远，像跌进深渊，不敢和家人联系，怕他们看到我这种状态，又无法向谁诉说这种痛苦

生完孩子特别讨厌婆家，因为出完月子几乎每周都回婆家，老公说他妈很可怜，想孩子，每次一回去，婆婆就跟见了钱一样直接抢走孩子，也不管我们也不管孩子是不是哭闹

女 我太概有网瘾？没有喜欢的歌曲在播放时烦躁又不安 不放音乐会没有干劲，一开音乐全场我最嗨 没有音乐我绝对会脸不洗头不梳邋遢到死 学校的话安排很严，便不担心没有自制力 很讨厌自己，明明很积极治疗，结果脸都没有被放过 虽然不具传染性但还是很怕不信任的人碰我后得了什么病 一和人说话头就晕，脑海中有乱七八糟的想法，对方真的存在吗，好晕 然后口误出错 不想和小孩子接触担心被发现是很没用的长辈 年龄也无法掩盖我的愚蠢 这是音瘾？

女 我是一名初三的学生。到了晚上躺下睡觉的时候要过很长一段时间才会睡着，这种情况持续了有一段时间；家里人管得严，对我平时的行为很严格，不断的打击，批评，责骂导致心态一度下降，觉得自己的前途毫无希望，有过轻生的念头，哭也是一个人哭，而且被发现还要说我要是再哭一次试试；平时周围有人讨论就感觉是在说自己，很难受；因为小时候的阴影有幽闭恐惧，一个人在黑暗的房间没声音，突然有点声音就会很害怕；害怕一个人在空旷的地方和街道，有时候会害怕一个人走；小学的时候没朋友，经常被嘲笑，所以很在意别人的眼光是好是坏；心不怎么好而且父母经常不在身边，居住在外婆家，经常没有安全感。请问以上情况是否属于抑郁症？是什么程度的状况？(求回复，谢谢)