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我去年纹身时针是一次性的但是没有换针筒和墨水我要求纹身师更换纹身师说没事这里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐惧中不断的在网上查各种资料后2周检查一次然后4周又检查一次都是阴心情好了一点但是网上又说4周只能排除百分之九十多于是6周又去检查这次由于紧张没有看抽血过程回家后又怀疑护士有没有换针头会不会上个人有艾滋病传染我于是又陷入恐惧中于是又过了一个月去检查还是没有问题但是在网上又看说艾滋病有o型和n型查不出来于是我又害怕了又检查了两次都没有问题但是心里总怀疑检查不准确心里十分压抑每天脑袋是艾滋病相关的事就这样过了三个月后忽然心里感觉要崩溃了作什么事也高兴不起来总感觉要死了就像没有几天活了一样内心非常恐惧过一分钟都像一种煎熬坐立不安什么也不想干就连一件小事也不想干像一种煎熬想死但是父母还在孩子老婆也有自己的责任还没这时有尽到死也死不起活也活不起每天都是一种煎熬但是晚上通常会好很多像回到以前一样但是一到白天又完了那种好像活不几天的感觉太可怕了每天晚上都失眠这时候又赶上要农忙我老是这种状态怎么行这时又出现新状况了我又出现怀疑有人用有艾滋病血液的针扎我的想法我怀疑是不是要得神经病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐惧症和抑郁症自己实在承受不了于是就去了哈尔滨二院心理科在去哈尔滨的路上又怀疑和我在火车同座的人用艾滋针扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了医院和医生说了自己的情况后医生说我是焦虑症还给我开了一个月的文拉法辛嘱咐我就是干活有什么想法也不去理它就这样我回去后一边投入农忙一边吃药逐渐好了很多但是期间出现了一次眼睛溅到了不明液体就害怕是不是艾滋病血的事情担心了一段时间就被下一个恐惧的事情代替了比如别人有一次给我一代奶当时漏了我喝了后就怕他会不会在奶里注射了艾滋病血想传染给我之类就这样连吃药带干活过去了两个月左右感觉好一些了药吃没了我问医生用不用吃了医生说得吃一年左右但是我感觉好多了精力都投入到生活中了就没有继续吃就这样一直过了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是这一两个月一呆着没什么事干老毛病又犯了又开始想艾滋病的事了每天总是很紧张越不想想艾但是还控制不了头皮总发紧嗓子中总像堵住什么似的想请教老师我这种情况到底是焦虑症还是艾滋病恐惧症该怎么办

男 十三岁左右的时候，当时得了腮腺炎，当时是流行的，好多人，有的人出现了并发症头疼，当时看到别人头疼我就害怕，就感觉自己也头疼 从那个时候感觉就感觉自己很敏感，听到或者看到别人得了比较严重的疾病，就害怕自己或者家人也得这种病，上初中的时候第一次看到关于艾滋病的解释，说得了艾滋病身体会消瘦，放学回到家我妈看到我说我这个星期瘦了，当时已经就感到特别可怕，然后就哭，家里问怎么了自己也不说， 自己从上初中性格变的比较内向，老是疑神疑鬼，后来接触了电脑了解的更多了，看新闻干嘛的看到更多的疾病，就越来越担心自己和家人，老是感觉自己命不好，感觉别人比自己强，比较害羞，自卑 2009年当兵来到部队，感觉好一点，平平淡淡的过了五年 当兵第6年也就是去年的时候检查出来自己心脏里面比别人多长了一层膜，查出来那段时间自己心情特别差，天天感觉就像行尸一样，基本上不怎么吃饭，后来去北京做的手术，医生说我这是小问题做了手术和正常人一样，在医院住的时候感觉挺好的，心情也好，该吃吃该喝喝 做完手术后医生说和正常人一样，痊愈了，后来修养了两个月又回到部队，回到部队天天也没事干，三个月的时候复查说血压有一点高医生问我头晕不晕，当时没什么症状，回来后第二天就感觉有点头晕，天天什么都不想干，早上起来就找个地方一坐，动也不想动，慢慢的就感觉自己心脏做过手术肯定不会像正常人一样了，有时候上网查看心脏有问题都有那些症状，慢慢的就感觉自己不是胸口疼，就是后背疼，还恶心，头晕，不过这些问题没有同时出现过都是这个问题刚好了另外一个问题就来了。 六月七月份因为老婆怀孕心情不好导致我们两个人有事没事就吵架《我在部队，她在家两个人不在一起》，每次吵完晚上躺床上都要很晚才睡着，从哪时候开始就又感觉自己不是这里就是哪里不舒服，后来因为买房子的事又闹矛盾，又开始晚上睡不好，心情也比较郁闷 因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决，《这几天感觉晚上九点躺床上到十点多才能睡着，凌晨一两点就醒了，然后就睡一会醒一会到四点多五点左右就睡不着了

女 不确定自己有没有抑郁症可能有吧发现自己变了好多不爱去争辩无所谓别人的看法对异性也是可有可无的状态总感觉没有人能够正真理解我所以远离我也没关系还有好多好多就好像我把自己关起来了没人能靠近我更喜欢一个人

女,一年里经历了三段感情。第一段，遇见一位已婚男，欺骗我说自己未婚，我接受不了自己被三了，果断放弃了。第二段，遇见一个着急结婚男，带我见父母在朋友圈公开关系，最后用这公开关系向我借钱，我不借。冷战了一段时间，在冷战的这段时间，他和其他女生已经暧昧上了。他还理直气壮的说“我又没有出轨”。第三段，他什么都不急，他只说了自然就会公布。但是相处起来，我没有任何的压力。我反而没底了，什么都是问号，我害怕了…在前两段感情里，我是不是封闭了自己

男 睡觉说梦话恐惧感很强老说有鬼缠着

女 我不知道他是不是真的爱我。我既想分手又不想分手。

女 受伤的人如何提升自己的评估能力！！！