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女,我今年三十岁，从前一段时间开始，我每天就开始各种烦躁心烦心慌，不想跟别人交流，只想一个人呆着，晚上睡觉也睡不好心理乱七八糟的胸闷睡不着，总是有轻生的念头，心理还很极端，跟陌生人有冲突我就有让她不好的想法，

男, 一点小问题，现在在读大四 看起来也许没有什么联系。 高中时，学习上经常不好意思问别人问题，打算自己一个人思考，但是最后往往以开小差结束。 初中就开始有生理需求然后自己解决，但是长久以来都认为不能婚前性关系所以排斥谈恋爱，现在发现是自己的想法太过迂腐了?也许婚前谈恋爱然后有性关系才比较符合人性。 如同一些媒体上宣传的价值观，里面对金钱并不看重，我以前也深以为然。但是最近我发现财富的确是展示实力的最快捷手段，而且财富也是每个人都要接触的东西，把各行各业的人拉来比较最直观的衡量标尺，金钱本身就是非常有意义的东西。 平时看到各种情侣，特别是女孩外表看起来还不错的，我会有一种类似于犯罪的冲动。明明如果是漂亮女孩一个人走我也不会上去搭讪什么的，但是情侣一起我就有点想上去挑衅.... 在交流方面，和陌生人说话容易紧张结结巴巴的，以及不太会找话题。日常生活里，一般也是冷冷的态度，很少祝福别人啊关心别人啊。兴趣爱好也少，综艺也看得少，也不能理解满城到处跑找地方吃好吃的，也不懂打扮还有衣服搭配什么的，以前都对这些不屑一顾，现在真的不知从哪里开始改? 最后了，不知道该怎么恋爱。我在情感交流方面很幼稚，不清楚在恋爱里，除了生理需求外的东西是不是有点虚伪，也不知道应该怎么一步步往下走。

女 我不知道自己想要什么，也不知道自己要怎么处理是对的，遇到问题就像脑中有各种想法，不知道怎么选择，一旦选择了又会后悔。总是依附于别人，听从于别人，事事迁就，就怕别人不开心，可是到头来不开心的是自己，总表现出自己没脾气，只会自己生闷气。人际交往单一，不善于交际，但跟聊的来的朋友会玩的很嗨，陌生人的话我就不知道说什么了，给人感觉是不爱搭理人，其实是不知道要如何与之交流。小时候父母做生意忙，基本都不怎么跟他们说话，父亲是一个话不多的人，活这么大了，于他交流的也不多，母亲是一个很自我的人，从来不会在意我的感受小的时候又很胖，在学校会受欺负，总是自己闷闷的在被窝里哭，基本都是我一个人再玩。高三的时候决定减肥了，现在是165，140斤，我觉得自己好胖好丑，可是又瘦不下来，生闷气，压力大的时候，总是控制不了自己吃甜食。吃完后又会后悔，反反复复。岁数大了，家里们逼婚，我没有谈过一次恋爱，平常不跟男生接触，也不知道怎么跟他们接触，唯一心动过的男生，还是在网上认识的。我觉得我的人生太糟糕了，我想改变他，我想活的精彩，我想变得自信强大，请老师帮帮我

女 来北京快一年了，虽然是住宿舍，但还是觉得很孤独很孤独，内心无法打开，越来越不敢主动跟人交流，一般是别人聊天我在旁边听，很少主动表明自己对事情的态度，要是听到别人的态度跟自己内心的想法不一样，就更不敢表明真实的想法了，（或许是因为缺乏对自我的认同吧）要是相同的话就附和几句。久而久之，自己也越来越不被重视了！平时也不懂拒绝别人，想拒绝别人的要求的时候要么说话很生硬，要么兜兜转转，不敢直说，要么不情愿地帮人家办了。有一次，我一室友a她在床上看小说，想听音乐又懒得爬下来拿耳机就一直没拿，我刚从外面回寝室，她让我帮她拿耳机，她一开口叫我，另外两个室友就大声地喊我上床，不要给她拿，三个人声音交积一起，很混乱，我害怕这种事情，就跑去洗澡了，洗完澡回来都快过了一个小时了，没想到一回寝室还是一小时前的画风，室友a叫我帮她拿耳机，另外两个大声地叫我不要答应她，同时还发出很多尖叫声，当时我的脑子很乱，糊里糊涂地就给她拿了耳机，此时，战争结束，a高兴地说赢了，丝毫也没有感谢我的意思，而另两个失望地说我辜负了她们的期望，。其实尖叫停下来的时候我就想，如果真的想用耳机的话自己早爬下来了，等了一小时其实她根本不太需要，顿时觉得自己好傻！类似的事情发生过不少了，自己心里憋屈，也得不到尊重，加上平时有很多事情做不好，感觉自己完全找不到自信了，比实习前还糟糕！唉！我该怎么办呢，老师！虽然是生活的一些鸡毛蒜皮，但正折射出我对自己的不认同，折射出我情商低，不会说话，每次类似的事情发生当时生一会闷气，转头我就干别的事逃避思考这个问题！但是晚上睡觉前又有很多这些不开心的事情的画面萦绕在脑海，可又没思考出一个解决的办法，我觉得好无助啊！感觉活在她们之间好累好累，不，其实跟别人没有关系吧，一切都是自己的想法在伤害自己。可是，又该怎样找到对自己的认同感呢？ 曾经，我以为性格差异大的人也是能一起和睦相处的，来这里后发现两个不同世界的人和睦相处不是不可以，但要找到沟通的良好方式真不容易，加上自己不敢表露态度，不敞开心扉，同一屋檐下亦如同陌生人！ 在人多的场合我就更怕了，我也有跟室友和学姐学长们一起玩游戏，一起吃饭什么的，但是不懂找话题，跟他们打牌情绪也是绷绷得有点紧的，不大方，我觉得自己就是个异类，so，她们也不喜欢我！ 我的心理障碍是不是好严重啊？

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