紫气东来 1055天前在线
2019-12-20 13:29:24
抱抱TA 回复
女 工作压力方面的问题及对精神的影响,怎样才能改变工作压力。
0个拥抱 11条评论 496次阅读
网友
天津环湖医院有心理咨询科吗
2024-06-16 12:52:11
咨询师张国英
你好
2019-12-20 13:32:09
咨询师王 宇
你好
2019-12-20 13:34:38
咨询师范志远
你好
2019-12-20 13:36:02
咨询师易云侠
可以通过咨询调整对压力的心理适应能力
2019-12-20 13:37:15
咨询师任海涛
您好
2019-12-20 13:37:35
咨询师张国英
0 压力不是问题,对压力的看法是需要调整的。
2019-12-20 13:43:18
咨询师孙彦斋
你好,改变心态,压力自然改变
2019-12-20 13:45:44
咨询师张柏和
0 你好 你工作方面出现什么具体困难了?调整精神状态积极客观面对
2019-12-20 13:49:25
咨询师胡亚娣
您好
2019-12-20 14:31:21
咨询师毛慧颖
你好,建议通过心理咨询做一下解压。
2019-12-20 14:49:26
咨询师李凤秋
您好
2019-12-20 14:58:51
心理论坛
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女,22岁,你们好!我是一名宝妈,宝宝三个月大。最近觉得压力好大,莫名其妙的想发脾气,但是都忍住了。因为我先生脾气也不算好,我发脾气了很多时候都会吵架。 我也不知道是我的问题还是我和先生都有问题,还是大部分夫妻之间相处的常态……以前我们不这样。 因为先生的工作关系,我怀孕八个月的时候先生到深圳,我在重庆。那个时候有轻微的产前焦虑症,我跟家里人讲了,没有人重视,没有人觉得这是病。无法跟家里人沟通。 所以我选择在这里倾诉,希望能有朋友帮助我!谢谢! 宝宝满月后就到了深圳跟先生一起,他工作性质比较特殊,时间很弹性。所以有一半的时候都在帮我一起带宝宝,我不知道自己是什么心态,一方面觉得自己拖累了他,一方面又觉得是他应该的……我自己给自己很大的压力。 宝宝因为缺钙,就需要经常晒太阳,我每天都会在楼顶给宝宝晒太阳,但是我每次走到楼顶都会浮现可怕的想法:抱着宝宝跳下去!每次每次都这样,我被自己吓到了,最近都不敢再上楼顶。再加上最近先生特别忙,白天是不在家的,我的情绪也受到影响,很焦虑烦躁,特别自闭,不愿意说话不愿意思考,但是又每天强迫着自己出门,跟陌生人讲话聊天,企图通过这种方式减缓焦虑。但是结果却是不尽人意……现在的状态就是很自卑,自闭,不想说话。我不知道应该怎么改变现状,希望朋友们帮帮我,我快要崩溃了……谢谢!
0个拥抱 11条评论 755次阅读 2430天前
女 我自己感觉有焦虑症,不知道怎么和父母沟通,或者说每次沟通都不顺利。我现在24岁,父母从结婚以来就吵架打架,观看过家暴也遭受过家暴,母亲做了很多事情但是说话不好听,脾气爆,父亲也是脾气爆性格不好,小时候打我妈妈,后来初中时候因为父亲出轨,我劝我妈离婚,他们最后离婚了。但是我妈的抱怨负能量没有停,开始的几年她一直认为是我这个包袱让她过的不好,过的穷,父亲责怪她也是因为我,她在我小时候因为舍不得我不离婚,后来觉得离婚也是因为我,感觉我毁了她的人生。现在她渐渐好点了,但是脾气依然不太好,说话不好听。父亲这些年一个人过,脾气性格改变不大。我出现的问题是总容易因为一点小事就会很焦虑,心理压力会大,还有跟他们沟通总容易吵架,就算我克制住我自己,由于他们说话太难听我又会抑制不住感觉伤心难过哭泣。我每一次试图原谅他们或者给她们机会,他们说的话就又会让我伤心(主要是我爸),但我还是得原谅他们。我不知道如果沟通有冲突的时候该怎么解决?自己有时候控制不住情绪会伤心难过,焦虑症会有点影响工作生活(可能是小时候经常会因为一点小事就会被当着众人面被父母责骂的缘故)。我应该怎么想怎么改变我自己?
0个拥抱 9条评论 652次阅读 2309天前
女,我今年29岁了,结婚两年孩子一岁多,当初我结婚时是所有人都反对的,因为我老公比我大二十多岁,他是个经历过两次婚姻并且分别有一儿一女,大儿子比我还大两岁,结婚生子了,女儿今年也二十了,都不和我们住在一起,进入这样复杂的家庭我也是顶着两家的压力,毅然决然的和他走在了一起,现在两家人都不再反对了,也能好好相处,可是我和他的问题却越来越严重了,我们经常吵架,每次变得都不可开交,身心疲惫!结婚前我自己工作一人吃饱全家不愁,身边也不乏有爱慕我对我好的人,可如今我全心全意只有这个家,结婚怀孕生子,独自一人带着孩子,家里大大小小的事都是我去做,而老公只顾忙他的工作,工作性质的关系他白天不在家晚上也经常深更半夜回来,不是夜总会就是足疗店,他说是请别人去,为了工作上的事,而结婚前他也曾带我去过那些夜总会歌舞厅,里面很多陪酒女有钱什么都可以做,我真的无法忍受他去这样的地方,他总说我影响他工作,才和我在一起时他身边也一直有别人并且和别人住在一起,而我过了很久才知道,知道以后我们谈的很明白,我没有结过婚,我要一个干干脆脆的婚姻,那时候我对他已经动了真情,他也承诺和那个女人分开了,虽然后期还经历了一些磕磕拌拌可最终他确实分开了,之后我发现他爱玩手机和陌生女孩聊天,约会,并且为此他也付出了一些代价,可我虽然生气,但是毕竟动了真情,我一直觉得他会改变,所以我和他还是走在了一起!可如今我却始终无法相信他,我总是害怕欺骗,害怕背叛,越是这样心理就越不踏实,再加上他经常在外喝酒,陪别人去那些歌厅,我就越发觉得没有安全感,我害怕失去,现在的我没有工作,没有身材,我缺乏安全感,在家除了孩子就是家务,我对他说要么我能有他人的陪伴,要么给我钱,你总说自己忙挣钱,可除了生活费也不会给我额外的钱,我心里始终不踏实,为此我们经常吵架,我的心态也越来越差……
0个拥抱 14条评论 1064次阅读 2691天前
女 各位心理医生老师好,本人今年24岁,因为自己身体的问题严重影响工作和生活,且久治不愈,希望在此得到各位老师的帮助,帮我解解惑,真心感谢! 本人一直都学习不错,努力学习,从小学到初中可以说比较顺利吧。可是上高一后,因为有一次和家里人闹别扭,置气受凉,从此烙下病根,我的生活发生了巨大的改变!高中本身就课业繁重,学习压力很大,而我因为受凉体寒的原因,一天到晚总是想排气,可我这个人还很要面子,所以就总忍着,下课时去厕所排,可即便是这样,我一天的排气量还是很多,天天肚子涨得难受,因为爱面子不敢排气所以总忍着,有种生不如死的感觉。去检查也没有什么病症,就是说体寒。就这样,高中三年我一边治疗一边坚持着上学,曾经都想过休学,可自己还是艰难的坚持了下来,那三年就可以这么说,每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限,高中也没怎么学习,就考上了个二本。上大学时病症也一直在,就是爱排气可是还没臭味,但就是声音大,而且自己坐着根本就排不出来,没办法,我还是忍着,每每下课去厕所,就这样,在自己的自我调节和坚持下大学过去了,但每一天过得都很艰难。现在已经毕业一年了,我可以这么说,自己是个很有抱负的人,学习能力强,认真负责,沉稳礼貌,对人生一直是抱有期望的,因为家庭条件不是很好,父母每天都很辛苦的为生活奔波,所以特别想通过自己的努力,多挣一些钱,能自己供养自己的同时攒下一些余钱多孝敬孝敬父母,想通过自己的努力让家人过上好生活。可自己呢,每天都活在病痛之中,每天早上都需要排好多气,上班后在单位也是,一上午能上好多次厕所,并且有时候天气不好啊或是着凉了怎样,一天肚子都不舒服,试试想排气,但尴尬排不出来,于是就总忍着,每天都生活在痛苦之中。尤其是早上和每天上午,9点多,必须要去趟厕所排气,都已经养成习惯了,对我自己而言,每天都是一种摧残和煎熬,尽管自己一直乐观告诫自己坚强,可有时候还是会有那种崩溃的感觉。因为排气多的病症,吃的药已经数不清了,可都没有作用,检查还检查不出来病,但每天还是屁多,已经7 8年了,真不知道我什么时候能好,究竟还能不能好,因为我查过相关资料说的也是,胃肠功能紊乱的人引起的腹胀等病症,重在调养,没有什么特效药。所以导致我自己虽然每天都告诫自己坚强,但总有一种无可奈何的感觉,自己的人生难道就这样过去了,我不想一辈子都沉浸在屁多的生活中,我想无忧无虑的生活
0个拥抱 24条评论 87次阅读 28 元 2884天前

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