女 谁能会把焦虑症详细解释给我,,,, 不要说你好什么什么的,我就想知道焦虑症是什么?
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网友
心理状态包括哪些
2025-02-17 08:35:09
![周微微](https://yun.geilixinli.com/fc8e2ccc6703a47b49c19c59d7abebec.jpg@!w100h100)
咨询师周微微
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你好,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发作两种形式。主要表现可能有胸闷,气短,手心出汗等
2019-12-19 09:06:14
嗯嗯
焦虑症情绪有什么表现的没去
![王金波](https://yun.geilixinli.com/2864ae50a97a6efe070ed154073b5289.jpg@!w100h100)
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,其实焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示,我国各类精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,成人的终生患病率高达7.6。
但是,如果仔细去体会,其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中。
事实上,一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手,压力也是动力哦,只有病理性焦虑才是疾病。
2019-12-19 09:07:45
![李燕](https://yun.geilixinli.com/0922672b3eec77fcbe1141b695822f38.jpg@!w100h100)
咨询师李燕
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你好,要认识焦虑,就要认识焦虑的来源。
第一:是不合理认知,杞人忧天,就是对天的认识不对,产生了焦虑,所以改变不合理认知可以降低焦虑;
第二:是条件反射,一朝被蛇咬十年怕井绳,就是典型的条件反射。受过惊吓的人到了那个环境就会自动的、控制不住的焦虑。这是一种自动化思维,需要通过训练,建立新的条件反射,新的思维程序建立了,焦虑就能降下来!
2019-12-19 10:11:24