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十九
19880天前在线
2019-12-14 20:23:27
抱抱TA
回复
女 我总是觉得我所有不如别人,没一点优点
0个拥抱
19条评论
537次阅读
网友
为什么国家二级心理咨询师
2024-06-06 20:39:36
咨询师
郭林生
您好,
2019-12-14 20:24:08
咨询师
郭林生
1
没有人,是所有多不如别人的。也没有人是没有一点优点的。你这说更多的是对自己的否定。并非是事实如此。你深入咨询调整认知。
2019-12-14 20:26:01
咨询师
李风涛
您好。
2019-12-14 20:26:14
怎么
调整
咨询师
任海涛
您好,别人怎么看您呢?
2019-12-14 20:27:24
我特别讨厌自己
咨询师
马琪
您好
2019-12-14 20:27:50
咨询师
李凤秋
您好
2019-12-14 20:28:08
我能清楚认识到自己的每一个想法
我心里活动特别丰富
我该怎么办
网友
与你常在
每个人都有自己的优点
2019-12-14 20:30:23
咨询师
任海涛
1
有想法是正常的每个人都有想法,重点是想法是客观的还是偏激的,您之所以还生活下去说明有很多能力并不是你自己认为的那么糟糕,既然并不是那么糟糕为什么你会讨厌自己呢?说明你有些习惯的想法是偏激的。要改变多年形成的信念和习惯是没办法一蹴而就的,多一些耐心积极配合调整一定会好起来的。
2019-12-14 20:34:05
谢谢
咨询师
张国英
你好
2019-12-14 21:25:55
咨询师
张国英
不合理信念让你很辛苦。
2019-12-14 21:26:49
网友
阿白
为什么自卑呢?你肯定有优点
2019-12-15 11:42:16
网友
阿白
0
是不是从小一直处于被打压的状态,你应得到更多鼓励和关爱!告诉你的爸爸妈妈你是多想得到他们的肯定!他们的肯定对你树立自信很重要!
2019-12-15 11:45:15
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