给力心理
男 我是一名大三师范生，我一上台讲课就焦虑，呼吸急促，手心出汗，大脑短路，是，身体僵硬，眼神漂移不定，如果我脚不好，那说明我的能力不够，将来无法胜任一名教师，那么我的职业发展就毁了，可是不论我怎么备课到讲课的时候？我都很紧张，我该怎么办？
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11条评论
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网友
温馨心理咨询图片
2025-03-28 01:38:28
咨询师张国英
你好
2019-12-07 18:41:21
咨询师任海涛
你好，可以通过心理咨询调整。
2019-12-07 18:49:11
咨询师高世丽
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这位同学，您不用紧张，您这是内心恐惧造成的，通过心理辅导，可以疗愈的。
需要我的帮助吗？需要我的帮助，可以点击我头像，联系我
2019-12-07 18:50:39
咨询师朱金梅
您好
2019-12-07 18:50:54
咨询师李凤秋
您好
2019-12-07 18:52:17
咨询师李凤秋
0
听起来你有不自信，焦虑恐惧感强，很愿意通过做心理咨询帮助你分析疏导调节。
2019-12-07 18:53:20
咨询师李锦云
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你是有一些焦虑恐惧没有身体的问题，不要做糟糕化的联想。多信任自己，多相信自己。
2019-12-07 19:02:28
咨询师司淑莲
调整讲课时的心态
2019-12-07 19:02:50
网友现在开始
你面对的是学生吗？
2019-12-07 20:00:35
咨询师康建萍
您好
2019-12-07 20:07:35
咨询师康建萍
你这样的焦虑恐惧可以通过心理咨询调整
2019-12-07 20:08:50
