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女 是这样的我现在经常就是注意力很不集中有时候就说到说到话突然就放空了那种很长时间的感觉到压抑，耐心远不如以前记忆也不好，我也不晓得是哪儿出了问题，就很小气很敏感。 感觉像活在幻觉里面，喜欢刺激的感觉，比如纹身这样会让人感到些微痛觉的事情。 不知道是怎么了

女,16岁,有时候睡觉，闭上眼睛脑子里就很乱，放电影一样的画面很清楚，感觉自己在里面，很害怕想逃离于是想些其他的想转移注意力，然后过了两分钟就惊醒了，心里很慌，并且睁开眼感觉画面还在，两秒之后才能看到一片漆黑，因为关灯了。现在睡觉基本不敢关灯。去百度查了下这好像叫恐怖性睡前幻觉，该怎么办呢

男,我今年24岁，自从我5岁，或者说我刚记的事时，我就感觉周围世界带给我的不适感，从小起，别人说我，这小孩长的真好，这小孩真聪明，或者上初中，高中时，同性，异性对我的搭讪，甚至今天2016年阳历7月2号，我走在路上，有的人看我，坐在石凳上，一个中年男人主动给我说话，现在美女帅哥一大把，我给别人的感觉就是可爱，脸长的标志，我为自己的长相自豪，修长，浓黑的眉毛，大大的眼睛，双眼皮，非常有神的目光，挺直的高鼻梁，胡子不多，小嘴巴，我的耳朵也很好看，我感觉我甚至像张国荣，我的额头也很好看，大北头，偏分头很适合我，我小时候，妈妈说我生出来眼像橫壶大，嘴如纽扣小，非常白，现在我的脸也非常有光泽，，但是这种表扬，并没有给我带来幸运，从小我的这种极强的自我感觉，我出去，感觉别人注意我，我感觉恐惧，整天不敢出去，胡思乱想，我脸变形，下巴变宽，鼻梁变低，眉毛变弯，耳朵变形变小，脸变的不黑不白，很多时候。脸颊是有红斑的，但随着吃过一年精神类药物，红斑自动消失，上学的时候，我能从别人的眼睛里，看出别人对我的鄙视，我就要好好学习，别人对我的主动打讪，我变得惶恐不安，当是心里就是这么想的，一回到家就不出去由于，我的脸不好的状态，我就想整容，我在上初三时，有事才觉察到我的脸会变形，到了高中，自己给自己的学习压力，本来班上十几名的学生想考名校，但这种想法，压力也不是一天两天了，最后，恐惧的去厕所要等好长时间都不能小解，有时憋了半天，很急，再去厕所，也要等。做在自己的位子上几乎下课也不咋动，有点夸张，人毕竟要吃，睡，等，下学后，我从19岁治到24岁，今年我24，虽然从小到大所生成的抑郁，强迫，妄想，幻觉幻听，当然有轻度，中度，前一阵子，我以为是焦虑性神经症，但又被排除，就算我不焦虑，对周围环境还是有感觉，不能正常在众多人面前安定表现自已，但然，要表现自己是，必须硬撑，或者给自己脑中暗示。或者注入想，脸依然没变好，我的胳膊，小腿，身上的肉都有变化，！！！！！！！总结性地说一句话，只要我內心消除外界给我带来的恐惧，让我觉得没人注意我了，我安全了，病就会好。如果，那位医生给我好办法，我病好了，我可以给她打300元，我知道这很少，可我治病几年，花了好多钱，家里欠别人，我欠别人好多钱，些谢谢你们的帮助。

女 从小到大顺心的事太少，导致现在身体好像也不好，容易情绪化，别人看我也是不开心的样子，都挂在脸上，从小到大后天的环境确实比不了别人，

女 比较内向每天疑神疑鬼的害怕所想的事情会发生

男 老觉自己形象不好，有点自卑，怎么办才能克服心理压力

女 用左手握住右手,给自己温暖。从此,不再奢求别人的给予,学会自己爱自己。