女 无工作,整天焦虑疲劳,住家里觉得家人烦,最近到朋友家住一段时间,但是住着一两天就不太舒服,不熟悉,感觉很憋,但是在家农村不憋,但是又烦,又想回家了,回家可能又会遭受家人的教育,就很烦,专家们我该不该回家呢
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网友
湖南省人力资源网心理咨询
2024-11-23 17:21:27
不知道呀,待外面没有什么烦心事,但是有一种陌生环境不太放松的感觉,在家里要是没有之前发生的一些烦心事,我是很放松的,但是家里的那个环境让我觉得烦躁,但是不憋
我把焦虑重心放在了睡眠本身,反而会考虑做工作会不会更加重我的焦虑和睡眠,就是整天很累加焦虑,害怕工作做不好,也害怕工作会加重病情,因为我从小到大适应陌生环境比较慢
工作和睡眠同时在焦虑,睡眠焦虑比较严重