男 求助!!现在的自己越来越抑郁,越来越容易焦虑不安,心慌!测试了下,严重抑郁和严重焦虑。天天活在黑暗之中,好难受,对生活失去信心。有没有人帮帮我。。。
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网友
心理咨询师该说和不该说的话
2024-11-23 08:43:38
29了
以前也焦虑,也抑郁,但是没这么严重
现在早上早醒,中午睡不着,很容易紧张,心慌,手会抖,老爱往坏的想
因为工作吧
但我觉得工作只是诱因,主要还是心理有问题
我现在要负责管一百多人,自己觉得压力很大,怕这怕那的。想好好干,却又不敢做。就一直矛盾着
以前没管人,壮态会好些。